Categoría: Amor

Voy a re-iniciar mi sistema, conecto con mi interior.

Pero ambos sienten lo mismo, el héroe y el cobarde. La gente que te ve te juzga por lo que haces, no por cómo te sientes.
—Ben Horowitz.

Frase que me impactó cuando la leí de un correo que recibí de un mentor, wow!! que gran verdad.

Hacer una pausa en la vida es recuperar por un instante nuestro presente, sí, nuestro ahora. En medio de los torbellinos de emociones y el cúmulo de pensamientos frecuentes, evaluando que hemos hecho bien, que no concretamos y que dejamos de hacer, entramos en crisis frecuentemente, haciendo juicios de nosotros mismos por no obtener quizás los resultados esperados.

Te ha sucedido que llegas al punto donde te preguntas como llegué hasta aquí? Iniciando una crisis,  que pueda ser emocional, económica, laboral, o de la edad, haciendo su aparición los miedos que nos hunden fracturando el piso de estabilidad que teníamos y nos llevan a caer al vacío, sensación tan tremenda donde me  pierdo en la nada.

Este gran choque, de perdida de estabilidad, es una puerta abierta a re.configurar, y re-estructurar nuestra mente, cómo la configuramos al paso del tiempo?, des-programar y volver a programar, re-iniciar nuestro sistema, esa red de creencias y pensamientos que entran en modo JUICIO, CRITICA, provocando emociones poco favorables bajando la Autoestima que en ese momento puede estar tan vulnerable como hoja al viento.

La adaptación a los cambios no solo nos permite sobrevivir, sino es darnos la oportunidad de cambiar lo que no me está funcionando.

Has observado cuando rompemos un cristal, cuantos pedacitos salen volando y que al tocarlos corremos el riesgo de hacernos daño? Pues bien así está nuestra realidad en momentos de crisis, hecha pedazos, y lo que más nos atormenta en la mente, los pensamientos recurrentes de juicio que bajan como torbellino convirtiéndose en baja autoestima, desconfianza en nosotros mismos, despertando la mente inconsciente que es el cuerpo y sus emociones hasta llegar a la enfermedad.

Querer cambiar lo externo sin cambiar lo interno así no funcionan las cosas, veo una realidad con lentes empañados, sucios que no permiten que vea donde está la oportunidad de crecer y fortalecerme: el Aprendizaje.

Cambiar el pensamiento, sería básico para transformar esa realidad, conectar con mi interior, revisar logros, y volver a creer que soy capaz de recomenzar, porque aprendí la lección tomando decisiones asertivas en la vida.

Aquí te comparto  9 actitudes que acaban con la energía, no caigas en esto!!

  1. Pensar demasiado las cosas, sin tomar acción
  2. Pedir opinión a todo mundo queriendo a agradar a todos
  3. Centrarse en la queja y culpa
  4. Falta de aceptación a mi situación y pensar todo ésta bien, sin observar los focos rojos.
  5. Vivir la vida que no nos corresponde, aparentar lo que no somos y tenemos
  6. Vivir del Pasado
  7. Falta de acción para modificar hábitos.
  8. Reconocer las emociones y liberarlas para no caer en la enfermedad.
  9. Hacer trabajo de introspección tomando consciencia del poder que tengo para cambiar mi realidad.

Como verás puedes salir fortalecido, de situaciones difíciles, o crisis cualquiera que sea, tomando siempre el aprendizaje, la aceptación, la adaptación, y la gestión de emociones para atravesar la puerta de la oportunidad al cambio de vida.

Re-inicia el sistema, tu cerebro, tus emociones, por medio de los pensamientos positivos, la confianza, la actitud y la voluntad; así como la conexión contigo mismo este sistema te mantendrá siempre alerta para la adaptación, basta que lo eches andar.

Te animas?

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

@gabydeas

Fb: Matices del Alma

Ig: @gabydeas

Déjame tus comentarios.

Que hacer con mis circunstancia actual? Puedo crear?

CREAR DESDE MÍ CIRCUNSTANCIAS, SE PUEDE?

Crear desde las circunstancias en que vivimos depende del auto-conocimiento y trabajo de auto-indagación que nos permite saber con qué herramientas contamos en nuestro haber.

Con nuevas modas, corrientes filosóficas, religiosas, mindfulness, psico-desprogramación, coach ontológico, técnicas de pnl,  más, forman parte del camino de la búsqueda del Ser, en este despertar de la consciencia en pos de un bienestar, evolución, trasformar donde se pueda crear un nuevo estilo de vida. Nadie nos garantiza que tal o cual técnica sea la mejor y la más efectiva, cada uno puede hacer la combinación y adaptación que vaya de acuerdo y cubra las necesidades personales.

Los procesos de la vida basados en experiencias críticas suelen ser dolorosos, nos llevan en un vaivén de emociones, las pérdidas y procesos de duelo no solo pueden ser negativos, también son utilizados de manera positiva, tanto que pueden llegar a catapultar a una persona al éxito. Lo interesante es darte permiso de abrazar el miedo, las dudas, la tristeza en busca de la luz mediante la forma más amorosa que existe en ti; esto no quiere decir desde la victimización o resignación, sino de la resiliencia y empoderamiento.

Existen diferentes tipos de pérdidas, en específico hoy hablaré de un hombre que nació con el sentido de la vista y a los 7 años comienza su camino a la oscuridad, a las sombras… hasta los 20 que queda invidente.

Raúl Thais Antequera, invidente, músico, concertista, compositor, profesor de piano de discapacitados visuales y no discapacitados, es un ejemplo de cómo podemos crear desde las circunstancias en que vivimos.

Encerrado un año, Raúl comienza a experimentar los cambios de humor producto de las emociones que atraviesa durante la ceguera total, en esta inestabilidad emocional comienza por des-cubrir cada emoción, así como donde es registrada en su cuerpo, enfrentando miedos, que jamás pensó superar.

Tocar las teclas de un piano de un extremo a otro con temor a equivocarse, le permite descubrir armonías y ritmos diferentes además de escuchar su música de otra manera, sintiendo el silencio y la vibración más que la misma melodía.

Bajar el volumen al exterior y re-encontrarse con su interior, sentir su respiración y conectar con la intuición, le permite crear música improvisando ritmos que influyen directamente en los sentidos, en nuestras células confiando que todos somos música, vibración y energía formando parte del lenguaje universal.

Estar en el presente presente, es observar desde las emociones el paisaje de la mente creadora, fortalecida y experimentando la música viva.

La música y la palabra son parte de cada ser que habita este universo, resonando y vibrando conforme a nuestras estructuras mentales, y que gracias al desconocimiento y desconexión con uno mismo, olvidamos que cada circunstancia es neutra, somos nosotros los que ponemos juicios y etiquetas en cada una de ellas, de ahí partimos hacia crear y ser positivos o destruir desde el juicio.

Que hacemos con tanta piedra que nos envían? O las devolvemos con ira o construimos un nuevo camino para avanzar..

Recordemos que los límites son mentales solo cuando dejamos abierta la jaula del pensamiento, podemos romper viejas creencias y estructuras, cambiar nuestra narrativa diaria haciendo trabajo de Crecimiento Personal, auto-indagación  obteniendo herramientas para alimentar nuestra fuente de creación y transformación de nuestra vida.

Conectar con la intuición, mejora nuestra forma de decidir.

Lograremos una mejor comunicación con nosotros mismos y nuestro entorno no solo proyectando sino expandiendo nuestro Ser.

Identificaremos emociones y descubriremos nuevas sensaciones, solucionaremos conflictos desde nuestras circunstancias y sin darnos cuenta lograremos ser exitosos en cada proyecto propuesto.

Cambiar el foco que alumbra el exterior, para encender nuestra propia luz, la luz interior que nos permita brillar a través de cualquier circunstancia.

Encendamos nuestra propia luz.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

@gabydeas

Fb: Matices del Alma

Ig: @gabydeas

Déjame tus comentarios, y tu que has creado desde tus circunstancias?

Cuantos momentos WOW!! de la vida te has perdido?

Deja que la vida te sorprenda…

Hace unos años conocí a un joven inquieto y atrevido, arriesgado, hasta simpático, me comentó que próximamente viajaría a España para presenciar  un partido del Real Madrid, equipo de sus amores, comprometido con él mismo, se dio a la tarea de ir paso a paso pagando su boleto de avión y hospedaje, su boleto al partido, tour por el Santiago Bernabeu, la ilusión que vivía era increíble.

Este chico solo podía disfrutar de Madrid en sus escasos días de vacaciones, Toledo, y quizás hasta Barcelona, por el trabajo, no podía separarse mucho tiempo, así que decidió tomar este viaje, a toda costa, solo que días antes de viajar, comentó que había hecho un pequeño ajuste, que iría a conocer París.

Uff, le dije que maravillosa idea, irás a la ciudad Luz, a la ciudad del Arte, el dijo en una ocasión que sería lo último que le gustaría conocer, porque sus deseos y pasiones eran otros. Emprendió el viaje, solo, sirvió para hacer introspección, al regresar comentó algo que llamo mi atención.

En una charla de café como es nuestra costumbre me dijo: porque tengo tan presente París?, mira cuando vi el estadio que era por lo que iba, lloré de emoción, de haber logrado un sueño, de ir paso a paso derribando obstáculos, hasta en el trabajo, ahorrar lo suficiente, pero algo mágico sucedió al estar parado frente a la Torre Eiffel fue otra cosa, me impuso, me emocionó sentarme y admirar, ver el espectáculo de luces, tomar un delicioso café, el cuerpo siente y vibra nuevamente al recordarlo, y no sucede así cuando pienso en el Estadio y equipo de mis amores.

Cuantas veces has permitido que la vida te sorprenda gratamente?,

Siempre pensando en cómo “Deben” ser las cosas, en que “Tengo” que hacer para satisfacer o llenar las expectativas de los demás, para no defraudarlos,  con pensamientos recurrentes del pasado, poniendo el foco en lo exterior, en los demás, o en lo que escuché en casa que “Debe ser lo correcto”, aunque sea yo infeliz.

Des-cubrir, quitar velos, máscaras que me nos cubren como capas de cebolla, que protegen “Quien soy”, y los más grave, no reconocer a la persona real y verdadera que soy, con una visión nublada o desenfocada de lo que es la realidad.

La percepción de la vida puede estar proyectada en una pantalla como la del cine, es lo que veo, limitada, que no traspasa ni dice nada, en blanco y negro, dejándonos en estado estático, sin atrevernos hacer un alto y decir la película no me gusta, no me identifico con ella, no es lo que quiero para mí.

Perder la identidad habla de esa proyección limitada, desconociendo quien soy, sin observar y atreverme hacer algo diferente, la conexión con nosotros mismos es abrir la puerta a la libertad del Ser, rompiendo cadenas que nos atan al pasado, a las creencias, a los “Debes” y “Tengo que”,  para tomar decisiones libremente que favorezcan mi estado emocional, mi bienestar y felicidad.

Momentos Wow!! Que nos dejan con la boca abierta, guardando emociones en el inconsciente, pueden ser muchos, pero cuando vivimos tan aprisa en la vorágine emocional que nos envuelve y aleja de quien soy y quien quiero ser, me pierdo de vivir el presente, disfrutar los momentos WOW!!  que pasan inadvertidos sin que nos demos cuenta, para luego voltear al pasado y reclamarnos a nosotros mismos  porqué deje pasar la oportunidad, o preguntarnos donde estábamos que no nos percatamos de ellos.

Has observado que en tanto planificar se te puede ir la vida, consiguiendo o no lo que te propones, que sucedería si le permitimos a la vida que nos pille, nos sacuda, nos emocione, nos regale esos momentos Wow!! Sencillamente que la VIDA NOS SORPRENDA GRATAMENTE, aunque para ello necesitemos vivir en el presente, liberados del que dirán, fluir con la vida, y porque no, hasta atreverse a bailar con la locura que nos ofrece el momento….todos lo merecemos solo basta quedarse quieto y observar, no te muevas, todo llega y créelo te lo mereces!!

Viva la vida, intégrate a ella no te aísles!!!

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

@gabydeas

FB Matices del Alma

Y ahora que hago, como ha pasado el tiempo!!

Es lo que he escuchado por algunos años en esta carrera por compartir #CrecimientoPersonal, y el miedo a envejecer trae muchas nubes que inquietan la vida de las personas, no solo de las mujeres, también de los hombres;  cómo tener vida y ganarle tiempo al tiempo para no representar nuestra edad, menudo trabajo tienen los cirujanos y las empresas farmacéuticas para descubrir productos que mejoren el físico de una persona.

La incertidumbre que se hace presente en el pensamiento de cada persona, obliga alimentar el “ego”, sin  poder hacer un alto, ante la competencia o comparación que se hace con otros, estilos de vida a los que no se  pertenece, ilusiones que se crean en la mente buscando ser importante o reconocido; la pregunta es para qué?

 El proceso de envejecimiento, el curso de una enfermedad, el desarrollo de una semilla, son procesos naturales, que el hombre jugando con la naturaleza ha ido manipulando, con aciertos y errores, porque el curso de vida nadie lo puede detener, la vida es por ella misma. Encontrarse  con el destino es vivir en incertidumbre, aprender  las reglas, es jugar a favor, es simple, está hecha para vivir en plenitud, con consciencia, la naturaleza nos enseña no agregar, sino a observar, experimentar, disfrutar.

Será esto lo que buscamos? que al paso del tiempo nos desconozcamos a nosotros mismas por tantos cambios físicos, implantes, botox, etc…esto incluye a los caballeros, por supuesto!
Aprender a envejecer saludablemente, nos remite a dos palabras sencillas y de mucho valor.
Entropía o Sintropía

La #entropía es el proceso natural de desgaste que sufren la cosas, personas y lo que existe en la naturaleza; es esa transformación que hace o sufre el cuerpo al paso de los años, al igual que un carro, una casa, y las plantas.
Nos ocupamos de cambiar carro, de renovar las plantas viejas del jardín, de reparar el mueble de la sala.
Y como detener este proceso del envejecimiento? Todo radica en tus pensamientos, decisiones, tú lo permites, con la desconexión de ti mismo, cuando te has  dado por vencido,  renunciando a tu sueños, cae la autoestima, se le da cabida al miedo, perdiendo toda ilusión entonces la #entropía se adueñó de ti.    Es olvidarse de uno mismo, es  vivir con desanimo, en carencia.
Por otro lado la #Sintropia también repercute  de manera favorable al organismo.
Saber que a partir de los 28 años comienza el envejecimiento, nos hace conscientes para prepararnos de la mejor forma, con las mejores herramientas para no llegar del otro lado (entropia).
Frescura, lozanía, elasticidad, vitalidad hablan de juventud, solo que como le hacemos para no envejecer rápidamente?
Detener el proceso de envejecer, es tener la información necesaria tanto nutricional, como el alimento de la mente, y del alma; con que pensamientos alimentas tu día a día?
Que tal está la relación Cuerpo-mente-espíritu; como son tus relaciones afectivas y con los demás, lleva una buena relación entre tu bio-ritmo y tu psique; evita tener miedo a la enfermedad, es mejor estar informado, seguir buenas fuentes, busca todo lo que te permita sentirte saludable, feliz, plena. Solo que comienza por aceptar la edad que tienes….con eso  ya has avanzado.

Recuerda que el ADN, habla de tu genética, de lo que heredaste, pero en  lo espiritual, llevas el ADN de Dios, tu creador.

De qué lado decides vivir?

Hasta pronto!
Gabydeas
by Gaby Olivera®

GASLIGHT

Manipulación sutil, velada, que te lleva a dudar hasta de tus capacidades mentales, pierdes autoestima, pierdes identidad, ocurre en el trabajo, con familiares, con amigos, Se miente para creer que lo que vives no es cierto.

Escucha a la Psic. Saraí Fuentes, hablando del tema..

No puedes perderte el Tema, quizás alguien esté viviendo una situación como esta y tu puedas ayudarle, comparte el podcast.

Gaby Olivera

Fuego en Notre Dame

Han pasado ya algunos días desde que observábamos con asombro como el fuego consumía parte de la Catedral de Notre Dame, desesperación, tristeza, se vivía y sentía al ver como el fuego abrazaba años de historia, aquello que se convirtió en inspiración de escritores, marcando una época en estilo arquitectónico, fiel testigo de coronaciones y eventos importantes, custodiando reliquias, obras de arte, pero lo más hermoso era la Fe que sentía las personas al acercarse a ella….

Lo alto de las llamas despertaba sentimientos de angustia, que conmocionaban al mundo, la columna de humo indicaba al pasar de las horas que gran parte estaba perdida dejando al descubierto la parte superior que conformaba el tejado y permitiendo cayera la icónica aguja que conformaba una pieza principal de la Catedral.

Una vez apagado el fuego y disipado el humo, hacer recuento de los daños y comenzar la reconstrucción es la tarea que enfrenta el gobierno Francés…

Trasladando todo este incendio a la vida personal, donde el fuego que quema, abraza, derrumba, deshace, quebranta, y nos deja en cenizas para renacer como el ave fénix, nos permite trasformar nuestra vida.

El fuego es purificador, destruye lo que nos corrompe, lo que está mal dentro de nosotros, creando conflicto pensando que son los demás que están mal, cuando no nos damos cuenta que todos desde fuera ven como existe esa quemazón que nos deja vivir con paz.
Existen dos caminos: el de renacer a la transformación, o el seguir consumiéndome hasta terminar devastada para nunca más levantarme.

Cuando se disipa el humo, y caen los muros puedo ver con claridad lo que hay más allá, aquello que me consumía ahora en ceniza, hablan de una verdad que ha salido a la luz, y equivale a tener claridad de pensamiento, y mover la voluntad para actuar, ahora sí re-nacer a una realidad diferente.

Cuantos de nosotros hemos vivido infiernos que nos queman desde el interior, por diferentes circunstancias, pensamientos negativos recurrentes, emociones no liberadas, rencores acumulados, tristezas que nos acompañan al pasar los años, fracasos no superados, con todo esto cayendo en un torbellino de fuego que evita me dé la oportunidad de comenzar de nuevo, desde la paz que da la rendición al dolor y conflicto, la mansedumbre que invita la aceptación; la motivación que da el reconocimiento a lo ya construido, como en el caso de la Catedral en la vida no todo está perdido, si habrá mucho trabajo para escombrar y estrategias para levantar, pero lo más importante es la voluntad que se tenga para querer nuevamente renacer.

Y a usted cuantas veces lo ha consumido el fuego interior?

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

De los ideales, a las realidades….

Celebremos, conmemoremos, festejemos, el día 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, puede sonar a burla para muchas feministas, y otras mujeres desconocen el origen de este día que en principio era el Día Internacional de la Mujer Trabajadora, hasta que en l975, la ONU la institucionaliza ese día como Día Internacional de la Mujer.

La lucha por siglos de poder hacer uso a los derechos humanos, participación y equidad de oportunidades hasta la actualidad fue y sigue siendo tema en todos los ámbitos, solo que es preciso adentrarse hasta en las creencias culturales, del machismo tan arraigado en el hombre.

Hace unos días en el programa de radio por internet que produzco y conduzco Matices del Alma, a través de www.hombrenuevo.mx  invité a la Lic. En Psicología Saraí Fuentes, para que nos hablara del Gaslight, esta forma velada y sutil  de manipulación y control del hombre hacia su pareja,  y no solo la pareja, es parte de un abuso “emocional” muy sutil, que va dañando y destruyendo a la persona hasta llegar a dudar de sus propias capacidades.

Frases como:

·        Estás loca”

·        “Eres demasiado sensible, era solo un chiste”

·        “ja, es que no puedes”

·        lo imaginaste, yo no hice eso

·        estas segura que eso paso?, porque yo recuerdo otra cosa,

·        No seas paranoica

·        Son imaginaciones tuyas

·        ¡Solo estaba bromeando!

·        Eso nunca ocurrió

·        “Eres exagerada

Hacen que la otra persona dude, de lo que dice, escucha, o bien sucede a su alrededor. Algo de maldad y crueldad encierra todo esto, porque estamos hablando del ser amado, algo sagrado…

Cuántas mujeres se callan estas situaciones que van dejando huella de la dolorosa experiencia vivida siendo sometidas a personas así?

Que en aras del amor a los hijos, la inseguridad económica, y la poca o nula autoestima van haciendo que ellas en realidad se vuelvan locas perdiendo la capacidad de hacer diferencia entre la realidad y la mentira; aunque por difícil que parezca, existen mujeres con grados académicos que sufren esta violencia de género, lo cual refleja la desconexión con ellas mismas y el poco autoconocimiento.

Porque hablaba yo de que este problema lleva años, Hace alguno años específicamente en 1944 se lanzó a las salas de cine la película , “Gas Light” una película estadounidense  basada en la obra de teatro de Patrick Hamilton Gas Light en la que un hombre manipula a su mujer para que crea que está loca y así robar su fortuna escondida, verdad que es parte de la realidad que viven muchas mujeres hoy en día?

La violencia de género tiene muchas máscaras y una de ellas es el cariño, y en este caso lo hacen con sutileza, veladamente hasta hacerlas dudar de lo que dicen, ven y escuchan.

Casos de manipulación y chantaje, como te voy a dejar, te quitaré a mis hijos, te vas de la casa, acusarla sin motivos, hacer burla de ella en público, se miente para que creas lo que no es cierto.

Todo esto es reflejo de relaciones tóxicas, que van creando alto grado de inseguridad y codependencia emocional. Esto puede suceder también entre amigos o en ámbitos laborales.

Y como es tan sutil como me doy cuenta?, aquí te comparto unos puntos para que te preguntes a ti misma….

·        Te cuestionas tus ideas o acciones constantemente.

·        Te preguntas si eres demasiado sensible muchas veces al día.

·        Siempre te estás disculpando: a tus padres, a la pareja, al jefe.

·        Te preguntas por qué no eres feliz, si aparentemente están pasando tantas cosas buenas en tu vida.

·        Constantemente ofreces excusas a tus familiares o amigos por el comportamiento de tu pareja.

·        Te ves a ti mismo reteniendo u ocultando información para no tener que explicar o dar excusas a parejas o amigos.

·        Empiezas a mentir para evitar que te cambien de realidad.

·        Te cuesta tomar decisiones, incluso aquellas simples.

·        Sientes que no puedes hacer nada bien.

Te preguntas si estás siendo lo suficientemente buena hija/amiga/empleada/novio/a constantemente

Qué hacer cuando descubro que lo anterior me está sucediendo?

·        Haz caso a tu intuición

·        No busques aprobación

·        Recuerda tu soberanía sobre tus propios pensamientos

·        Se consciente de tus valores

·        Mantén tus limites personales

·        Jamás dudes de ti y pide ayuda algún especialista.

El impacto de vivir una situación como esta, y que los demás se den cuenta y no aceptar los comentarios puede determinar el grado de peligro que estas corriendo, tomar decisiones es lo mejor que puedes hacer.

Existen muchos tipos de violencia de género, todas son peligrosas si no se toma a tiempo las medidas necesarias para salvaguardar tu integridad como persona.

Como sociedad somos responsables de seguir trabajando por equidad, respeto, tolerancia, pero también como personas somos las únicas que podemos tomar decisiones cuando se prenden los focos rojos y no los queremos ver.

Agradezco la aportación de la Lic. Saraí Fuentes.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera Gabydeas ®

Sigo en pie, soy Resiliente

Este término usado de Resiliencia, que identifica a las personas con capacidad de salir adelante en un momento de crisis, pérdida de cualquier tipo, o quiebre emocional, es parte de la psicología positiva, que permite a las personas salir fortalecido de alguna experiencia significativa en la vida. Podemos tener la capacidad de proteger nuestra propia integridad cuando estamos bajo tensión. O bien, responder de forma positiva y construir desde el punto de quiebre algo bueno para nuestra vida. Es rehacer, re-diseñar nuestra propia vida o la de otros.

Todos podemos ser resilientes, solo que no nos damos cuenta hasta que enfrentamos un momento difícil, y decidimos usar esa capacidad para salir adelante, y así clasificar a los resilientes sociales, escolares, emocionales no todos actuamos igual, y menos en diferentes ámbitos, unos se paralizan en unos y en otros no. En la infancia momentos de quiebre emocional, es probable que sean vulnerables afectivos, teniendo muy endebles las bases de esta capacidad de ser resilientes.

Aquí te comparto puntos importantes de las personas Resilientes

1. Autoindagación y autoconocimiento.

2. Alta Autoestima

3. Independencia

4. Empatia

5. Pensamiento Positivo

6. Vivir de manera consciente el presente

7. Crear redes familiares y sociales saludables

8.Tolerancia a la frustración

9. Constancia

10. Adaptación al cambio

Existe algo importante que es, mirar hacia dentro para reconocer cada una de las fortalezas que han servido de pilares para ir rehaciendo mi vida.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

El mes del amor y Yo con mi desorden…….

Existe una parte de nosotros que escondemos, y que en realidad está en desorden, unas partes rotas, otras empolvadas, hemos permitido que alguien entre con zapato sucios, malos hábitos, hagan desorden en nuestra habitación.

Estoy hablando de emociones, de nuestros sentires dijera mi Abuela, aquellos amores, que desordenaron todo, alterando nuestro equilibrio, sí ese que me mantiene con la energía arriba y Yo he cerrado la puerta y guardado hasta lo más profundo cerrando la puerta para no ver, menos sentir lo que causaron en mi. Perdí la confianza en mí, la autoestima la traigo por los suelos, así que ahora requiero de levantar cada pedazo roto, acomodar, tirar, limpiar y sobre todo reconstruir y re-diseñar mi vida interior..

Reconstruir, o volver a diseñar es un verdadero arte, que requiere de enfoque, cuidado, esmero, pero sobre todo amor.. La ilusión me rompió el corazón, porque era eso ilusión, debo dar gracias a mi mapa mental de la realidad en que vivo, aquí la gran noticia es que elegir entre tapar y suprimir hasta el fondo o liberar la emoción recuperando así mi poder para ser nuevamente yo misma. Cuando descubro que nada he perdido, acepto mi desorden y desequilibrio es porque la nubosidad de la ilusión se ha dispersado, o bien comienzo a mirar con nuevas gafas mi vida, encuentro la perspectiva diferente, salgo fortalecida y busco el aprendizaje, es entonces que sin culpa ni juicio vuelvo a ordenar y alinear esas emociones junto con mis decisiones y mis palabras, para entrar en coherencia y equilibrio.

Ser responsable significa restaurar desde el amor, aún sin pareja, puedo vivir en un mundo amoroso, donde el primer lugar lo ocupe yo, darme a mi misma, lo que soy, respetando este ser de luz y amor que vive en mi. Celebremos todos los días el amor, porque no tiene edad, ni sexo, es solo el sentimiento mas puro y real que existe en este mundo.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera.

@Gabydeas®

Esta llama siempre arderá en tu interior, jamás dejes que otro la apague.

Merecimiento vs. Esclavitud

Merecimiento vs. Esclavitud

La oportunidad que nos ofrece la auto-indagación, el crecimiento personal, el auto-conocimiento, y la consciencia, habla muy claro  del “Merecimiento”,  es activar de manera coherente la abundancia del ser, generando prosperidad, es darme permiso de Ser, o bien  como hoy se dice, ponerme en modo YO SOY, integrando el amor, tu energía, tus pensamientos,tus acciones a la vida misma, es disfrutar el proceso de transformación que le permites a tu Ser experimentar, desde la consciencia.

Volverse observador de la vida, vivir el presente, integrar cada instante a tu Yo interior, es elevar y despertar tu intuición, tomando como guía todo aquello que tu cuerpo experimenta, siente, crea, desde la emoción que consideres más pequeña hasta la manifestación mediante una lagrima, un calosfrío, un sonrojar de las mejillas, hasta un dolor de cabeza.

Creerte merecedor de vivir en plenitud, es abrir tus brazos y dejar salir la abundancia que existe en tu interior, dando paso a la PROSPERIDAD, esa que generas mediante los pensamientos, energía, y todo lo que se concibe  en la mente y se crea mediante las acciones, cristalizar cada idea  es evitar luchar por ello, es saber que la vida pondrá situaciones o acontecimientos que te muevan, sacudan, fuertemente para enfocarte en quien realmente eres, algo que quizás hayas olvidado.

Por otro lado, el ser humano, al integrarse y compenetrar el mundo material, todo lo adapta a su conveniencia, creyendo ganar, o jugar sus cartas a favor, dejando aún lado la  realidad de la abundancia del ser y las carencias del mismo, el trabajo de introspección no es una tarea sencilla, fácil, sino por el contrario, nos enfrenta a quien en realidad somos,nuestros fantasmas y demonios, nuestras crisis,  nuestros miedos, las fronteras o barreras que nos ponemos, llevándonos por una espiral que nos hunde hasta lo más profundo,son tareas que muchos evitan, sin darse cuenta que quizás su  merecimiento está basado en sus pasiones, mal encaminadas, confundiendo con gastar la economía generada en un mes, para proveerse de modas, y solo llenar una carencia,  cubrir ese vacío interior; por eso es común que muchos estén ahogados y ahorcados con las tarjetas de crédito,convirtiéndose en compradores compulsivos.

La desesperada necesidad por ser importante para alguien, aparentando ser quien no soy, saca a la luz con que superficialidad tomo mis decisiones, creando caos y problemas para descubrir cuantas veces la vida nos ofreció un panorama claro,sencillo, era una invitación a bailar con ella a nuestro ritmo, invitación que no aceptamos.

Cada elección que hagas traerá consecuencias, solo observa desde donde las tomas,desde el merecimiento consciente y la confianza o bien desde el adormecimiento obscuro que brindan las carencias, para no ver la luz que emana desde tu centro, del amor, la abundancia; solo basta recordar que la vida también cuenta con leyes y términos que hay que tomar en cuenta..

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

#Gabydeas®