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Terminando el año y sin energía!!

Terminando el año y sin energía!!

Y llegó diciembre,  la emoción por un mes lleno de luces, regalos, recuerdos, olores, sabores, reuniones, familia, y que se yo cuanto más, embriaga a todos con tal de terminar el año.

Es la queja recurrente que se escucha por doquier, “Ya quiero que termine el año”, “quiero comenzar el 2019 de manera diferente”, estoy cansado, pero no solo es un cansancio físico, sino también emocional, y por ende con una baja energía.

Las emociones acumuladas en el cuerpo, generadas por sucesos determinados, le dan “on” a nuestra mente inconsciente, accionando los hábitos, patrones, adicciones, que nos lleva a sentir incomodidad y malestar, observando y experimentando el estrés, que sostengo y aguanto todo el tiempo consumiendo mi energía, comenzando a sufrir los estragos del agotamiento, cansancio, y algo muy importante: influye directamente en nuestro organismo esos pensamientos alterados y frecuentes, que provocan la producción de nuevas sustancias en nuestro cerebro “neuroquímicos” .

La gran mayoría busca salir corriendo a descansar, con la sabida sorpresa de que al regresar vienen igual o peor, porque lo opuesto al cansancio o fatiga no es descansar, sino activar la “Creatividad”, liberando la mente de pensamientos recurrentes negativos que echan andar la gran farmacia:  el cerebro genera neuroquímicos y neurotransmisores “envenenando” de alguna manera el organismo, manifestándose como ya conoces el estrés.

Tratar de huir, lo único que provoca es gasto energético, bloqueando el canal creativodel cerebro,  que termina con la energía desde cualquiera de los aparatos y sistemas que componen nuestro organismo.

Hemos de notar a todos aquellos que se ven plenos, felices, siendo únicos y originales, la razón: Están haciendo lo que les gusta!!! Están creando, la “creatividad no solo es para los artistas, es para todos!!!

Todos los días creamos un día diferente en  nuestra vida, la pintamos, teñimos del color que más nos plazca o bien re-escribimos nuestra historia, borramos, para volver a escribir.

Lo interesante es no desconectarnos de nosotros mismos,  observar que tenemos un complejo perfecto llamado Cuerpo, que trabaja con cada órgano y aparato en conjunto, no por separado. ¿Porque nosotros tratamos de trabajar separados de lo que sentimos?

Vivir en coherencia, es disfrutar de lo que hacemos, administrando nuestra energía, escuchando nuestro organismo, y dejar de sostener con el pensamiento esas ideas o patrones que venimos repitiendo y nos hacen daño, generando culpa, malestar, incomodidad, además de poner límites a la hora de decir “Si” a todo, y terminar sintiendo frustración porque no era lo que quería hacer.

Usas tu “Poder” para poder lograr lo que te propones o luchas por conseguir algo? Si acaso usas tu poder, estas actuando desde tu centro, poner en marcha la inteligencia emocional, los dones y talentos, cuestionarte y tomar decisión es en favor tuyo, bien-estar; de lo contrario si vas luchando lo único que te mueve es el “Debo hacer y Tengo que”, sin sentir motivación alguna que te lleve a lograr y sentir satisfacción por lo que te propones.

De ahí parte mucho del cansancio físico y emocional, es momento de hacer una auto-evaluación de todo el año.

¿Cómo has caminado, con “Poder” o “Lucha”, de ahí ya podrás tener el balance de cómo has gastado tu energía, y con qué nivel energético terminas este año.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

Gabydeas®

 

Iniciando el año con nuevos ojos.

 

Iniciar el año sabiendo que soy abundancia, y todos los recursos con los que cuento son parte de mi fuerza interior y forman parte de mi poder interno ese que me va a llevar a lograr lo que me proponga.

Si planeo mi año desde ya, daré pasos a la prosperidad y mi enfoque será el que me permita llegar a cumplir cada objetivo. Dirijo mi energía, la encauso para no terminar cansado y sin haber concluido mis proyectos en el año.

Por lo cual debo abarcar todas las áreas que conforman mi vida, y fortalecer cada una de ellas, conoce cuantas son y algunos tips que pueden servirte de guía. Escucha este programa que será de gran ayuda.

Visitame en FB: Matices del Alma y sígueme en twitter @gabydeas.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

 

 

 

 

 

Como crecer este 2018

Con una nueva visión y un mejor enfoque todos decidimos iniciar este nuevo año, haciendo una lista de propósitos que finalmente vamos dejando abandonados conforme pasa el año.

Lo interesante es que hagas un balance del año que terminó,  y la auditoría de tu vida salga con saldo a favor. Cuando hacemos listas largas de propósitos por cumplir terminamos por claudicar y no llegar a concretar alguno de ellos, ahora te invito a que hagas a lo menos una lista de 5 puntos importantes que quieras lograr. Comienza por cada área de tu vida donde hayas tenido menos crecimiento y así enfocarte para poder elevar y dar valor a tu vida. Convirtiéndote en una persona comprometida, contigo misma.

1. Elabora tu lista con los 5 puntos.

2.Revisa cada área de tu vida que quieras mejorar: Financiera, salud, familia, trabajo y/o negocio, crecimiento personal, espiritualidad.

3. Determina tu plan de acción. Este está dado por la estrategia a seguir, que pasos darás para ir avanzando, cuales son tus recursos materiales y lo mas importante cuales son tus recursos internos que fortalecen tu motivación.

4. Pon una fecha concreta para la terminación o logro de la meta.

5. Comenta, de esa manera habrá personas de tu familia y/o amigos que te apoyarán  para lograr cada meta.

6. Cuida tus pensamientos, tu monologo interno de todos los días, y evita los pensamientos que te alejen de tomar acción.

7. Busca una palabra poderosa con la que te identifiques. YO PUEDO, YO ELIJO, YO DECIDO, DE MI DEPENDE MI FELICIDAD, YO QUIERO CAMBIAR MI REALIDAD. SOY CAPAZ DE GENERAR PROSPERIDAD.

8. Rodéate de personas que estén tomando las mismas acciones por crecer, si vives rodeada de personas que viven el mismo nivel y no desean ó no saben como salir de ese lugar donde están estancados, es momento de buscar otro tipo de convivencia.

9. Enfocar tu energía es como dirigir un rayo laser, directo, con intensidad, e intensión de mejorar, así actúa tu energía, pero cuando estamos dispersos nuestra energía se pierde, no está enfocada. Así que deberás tener mucho cuidado para no perder el objetivo por lograr una meta.

10. INSISTE, PERSISTE y no claudiques, toma tu tiempo se vale, y después continúa.  Siente la emoción de lograr la meta, de tener éxito, eso cambiará tus pensamientos y forma de sentir, generando motivación en tu día a día.

Ahora a recibir  el año con los brazos abiertos, el pensamiento y la energía enfocada en tu nuevo proyecto de vida.

Hasta pronto!!

Gaby Olivera

comenzando a construir 2018

COMENCEMOS JUNTAS A CONSTRUIR NUESTRO MEJOR AÑO!!!!!!!

 

 

 

 

 

 

INVITACION……….

 

AGRADECIENDO QUE HAS ESTADO CONMIGO DURANTE ESTE AÑO, TE INVITO A QUE NO TE PIERDAS NUESTRO ÚLTIMO PROGRAMA DEL AÑO 2015, Y SEGURA ESTOY, DE QUE ENCONTRARÁS ALGO DE INTERÉS PARA REALIZAR ANTES QUE DEN LAS 12:00 DE LA NOCHE, Y DECRETEMOS JUNTAS SOLO COSAS POSITIVAS, SALUD, AMOR, ABUNDANCIA Y PROSPERIDAD PARA EL AÑO QUE VAMOS A RECIBIR, Y CON LOS BRAZOS ABIERTOS, LISTAS A SENTIR EL AIRE FRESCO QUE TRAERÁ ESTE MARAVILLOSO AÑO QUE DARÁ INICIO.

SÚBETE CONMIGO A LA OLA DEL CAMBIO!!

TE ESPERO.

GABY OLIVERA

 

programa del 29 de Diciembre