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Y ahora que hago, como ha pasado el tiempo!!

Es lo que he escuchado por algunos años en esta carrera por compartir #CrecimientoPersonal, y el miedo a envejecer trae muchas nubes que inquietan la vida de las personas, no solo de las mujeres, también de los hombres;  cómo tener vida y ganarle tiempo al tiempo para no representar nuestra edad, menudo trabajo tienen los cirujanos y las empresas farmacéuticas para descubrir productos que mejoren el físico de una persona.

La incertidumbre que se hace presente en el pensamiento de cada persona, obliga alimentar el “ego”, sin  poder hacer un alto, ante la competencia o comparación que se hace con otros, estilos de vida a los que no se  pertenece, ilusiones que se crean en la mente buscando ser importante o reconocido; la pregunta es para qué?

 El proceso de envejecimiento, el curso de una enfermedad, el desarrollo de una semilla, son procesos naturales, que el hombre jugando con la naturaleza ha ido manipulando, con aciertos y errores, porque el curso de vida nadie lo puede detener, la vida es por ella misma. Encontrarse  con el destino es vivir en incertidumbre, aprender  las reglas, es jugar a favor, es simple, está hecha para vivir en plenitud, con consciencia, la naturaleza nos enseña no agregar, sino a observar, experimentar, disfrutar.

Será esto lo que buscamos? que al paso del tiempo nos desconozcamos a nosotros mismas por tantos cambios físicos, implantes, botox, etc…esto incluye a los caballeros, por supuesto!
Aprender a envejecer saludablemente, nos remite a dos palabras sencillas y de mucho valor.
Entropía o Sintropía

La #entropía es el proceso natural de desgaste que sufren la cosas, personas y lo que existe en la naturaleza; es esa transformación que hace o sufre el cuerpo al paso de los años, al igual que un carro, una casa, y las plantas.
Nos ocupamos de cambiar carro, de renovar las plantas viejas del jardín, de reparar el mueble de la sala.
Y como detener este proceso del envejecimiento? Todo radica en tus pensamientos, decisiones, tú lo permites, con la desconexión de ti mismo, cuando te has  dado por vencido,  renunciando a tu sueños, cae la autoestima, se le da cabida al miedo, perdiendo toda ilusión entonces la #entropía se adueñó de ti.    Es olvidarse de uno mismo, es  vivir con desanimo, en carencia.
Por otro lado la #Sintropia también repercute  de manera favorable al organismo.
Saber que a partir de los 28 años comienza el envejecimiento, nos hace conscientes para prepararnos de la mejor forma, con las mejores herramientas para no llegar del otro lado (entropia).
Frescura, lozanía, elasticidad, vitalidad hablan de juventud, solo que como le hacemos para no envejecer rápidamente?
Detener el proceso de envejecer, es tener la información necesaria tanto nutricional, como el alimento de la mente, y del alma; con que pensamientos alimentas tu día a día?
Que tal está la relación Cuerpo-mente-espíritu; como son tus relaciones afectivas y con los demás, lleva una buena relación entre tu bio-ritmo y tu psique; evita tener miedo a la enfermedad, es mejor estar informado, seguir buenas fuentes, busca todo lo que te permita sentirte saludable, feliz, plena. Solo que comienza por aceptar la edad que tienes….con eso  ya has avanzado.

Recuerda que el ADN, habla de tu genética, de lo que heredaste, pero en  lo espiritual, llevas el ADN de Dios, tu creador.

De qué lado decides vivir?

Hasta pronto!
Gabydeas
by Gaby Olivera®

Sexy’s después de los 50s

Aquí encontrarás un programa dividido en 2, la primera parte una entrevista a una Mujer de Medios la SRA. JANETT ARCEO, una vida coherente, una mujer que ha sabido tener los pies bien puestos en la tierra, para criar, educar a una hija, y encontrar el balance entre su trabajo y ser madre de familia. Nos comparte sus puntos de vista con respecto al papel que juega la Mujer hoy en día. Y la segunda parte, algunos tips, para ser siempre importante aún después de los 50 años, temas interesantes!!!

Escucha no te lo pierdas!!

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

Felicidad o desgracia, fraude en el Coaching.

 

A cuantas personas conoces que hayan ido a tomar un curso de Coaching, y lejos de salir favorecidas, salieron desequilibradas, con una Autoestima mas baja de la que tenían, se sentían incompletas y lo que es peor, acosadas, presionadas, con familias rotas o malas relaciones entre sus amigos?

Esto parecería cuento de terror, sin embargo es una realidad que se vive en México, muchas empresas sin declarar impuestos porque lo hacen parecer como donativos, sin regulación por parte de las autoridades, y nadie que pueda supervisar este tipo de Sectas o Grupos.

Te invito a escuchar el programa para que te des una idea de como actúan y las grandes diferencias entre un verdadero COACHING y un coaching coercitivo, que presiona, acosa y obliga a pagar con horas de servicio. 

COMPARTE PARA PONER EN ALERTA A TODAS ESOS PADRES, QUE INVESTIGUEN Y JAMAS PERMITA QUE DAÑEN A SUS HIJOS.

La Lic. Asenet Sánchez, Coach Certificada nos explica que es y como nos ayuda en la vida diaria. 

Hasta Pronto!! 

Gaby Olivera

COACH

 

 

 

AUTOESTIMA, como influye en mi vida.

*Si te miras al espejo, ¿que es lo que ves?
*¿Qué refleja la cara que ves ahí?
*¿Qué valor le das a tu persona? 

Que es lo que determina el valor de tu persona, de quien depende, de la opinión de las amigas, de la pareja, de los padres, de la sociedad, de los estereotipos? 

Escucha este programa y conocerás los tipos de Autoestima que hay, y donde estás ubicada, descubre los grandes recursos que hay en ti.

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

 

 

 

Mi renacer después del Sismo

 

Con el Alma desgarrada grabé este programa, pero con el entusiasmo de siempre, y celebrando la vida, aprendamos a renacer y aprovechar la oportunidad que tenemos de ser mejores personas, dar paso a las nuevas generaciones, cambiando la concepción de la generación Millenials, ellos se organizaron de una manera diferente.

Pero como se vive con Miedo, y como me rescato de este tipo de eventos.

Escucha este programa con especialistas el Tema, la Lic. Eugenia D´ans , Lic. Asenet Sánchez, y aprendamos a vivir cada día, seamos felices, y apoyemos a los necesitados. 

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

Esta es una producción de http://www.gooradio.com.mx.

 

 

 

INVITACIÓN

HOLA!  LES ESPERO MAÑANA, EN EL PROGRAMA : MATICES DEL ALMA, EN VIVO. DESDE EL PAÍS EN QUE TE ENCUENTRES ENVÍA MENSAJE AL WHATSS O LLAMA A LA CABINA PARA RESPONDER O ENVIARTE SALUDOS!!  NO FALTES TE ESPERO!! ERES PARTE IMPORTANTE DE ESTE PROYECTO!!  

HASTA PRONTO!  

gooradioGABY OLIVERA

 

 

Exclusión y rechazo……..

Hablar de alianzas, unión, sinergias, equipos de trabajo, resultados, son términos que frecuentemente encontramos en la red, encaminado a dar resultados en los negocios, ser exitosos en el trabajo, en las empresas, y educando de alguna manera a los emprendedores; proporcionando herramientas que fortalezcan su desarrollo; sin embargo hago un alto en el camino porque se  me hace difícil hablar de esto cuando lo que menos veo es unión en el mundo, lo que realmente alcanzo a percibir es una lucha por el poder, por vender el mejor producto, por comercializar, por alimentar el Ego, por pensar en el “YO”, con mi soledad y algo de egoísmo, la estrategia es dividir, y vencer, disfraz que usa en muchos casos la competencia, sin generalizar; simplemente echando una ojeada desde los presidentes luchan por tener más poder, poniendo en juego la vida de millones de personas, los consensos están lejos de la realidad y mucho menos son eficaces, tenemos un ejemplo muy claro: de construir muros,  o lanzar misiles de prueba, o bien sacar lo peor de cada partido político (que aunque cierto), lejos están en la mira los objetivos de trabajar por una sociedad mejor, un bienestar común, y lejos de ver la realidad y asumir la responsabilidad de que él tejido social de nuestro mundo está mal, votamos por la división, la exclusión y el rechazo, en una sociedad que lucha por equidad de género, e inclusión y tolerancia.Vivimos momentos de exclusión y rechazo, desde el seno familiar, y seguidos en las escuelas donde los niños y jóvenes arreglan hoy en día sus diferencias a golpes, teniendo resultados catastróficos, porque en el peor de los casos alguno de ellos llega a perder la vida por un mal golpe,(como el caso de algunos videos que circulan en las redes), o terminan suicidándose por el bullying del que fueron presas.

 Si continuamos en esta línea, cuantas veces has sido rechazado o excluidos de algún grupo social, de amigos, de trabajo, o en la misma comunidad o familia con quien vives?

Por un lado las nuevas tendencias de armonía, equilibrio, mindfulnes, bienestar del ser, yoga, meditación, te invitan a provocar un cambio en tu vida, y cómo hacerlo si estamos ante un tribunal que enjuicia los actos de los demás, los excluye, los etiqueta, los expone ante las redes, los ridiculiza, y por otro, el valor de muchas personas al conseguir 5 minutos de fama, faltando al respeto y a la dignidad de otros como es el caso de las Ladies y los Lores, que sienten poder y autoridad para maltratar, denostar y agredir físicamente a personas que carecen de la autoestima, y/o estatus con la que ellos cuentan.

La falta de tolerancia, no solo en redes, sino en las relaciones interpersonales va en aumento, es un tema difícil de abordar porque se han rebasado las líneas del respeto y ya no se tiene como un valor del ser, falta de respeto a la dignidad, y a la jerarquía en el hogar a la buena educación.

El camino de la vida de por si es difícil, es de lucha constante, es de abrirse paso, ahora imaginemos un clima de agresión, exclusión, división en la pareja?

Las faltas de respeto que observan hoy los pequeños entre sus padres, son semillas  que crecen como mala hierba   en el interior de esos niños, generando “creencias”  equivocadas en su concepción del mundo, y limitando sus decisiones acrecentando sus miedos, tomando diferentes vertientes el de víctimas o agresores.

Si hablamos de un verdadero rescate de la sociedad, debo empezar por nosotros mismos, respetando las buenas costumbres, la educación, trabajando mi tolerancia ante la diversidad y pluralidad, para ser incluyente y no excluyente así como evitar descalificar a los míos, reconociendo su persona y su trabajo.

Sanar, es una tarea integral, debemos experimentar la salud del cuerpo, de la mente y el espíritu, influyendo así en nuestro entorno, provocando la unión y no la exclusión familiar.

Estar en comunicación Dios, con la espiritualidad nos proporcionará gran paz interior, aumentará la fe, y creer en nosotros mismos como parte de una sociedad sanadora, permitiéndole a nuestro corazón sentir una verdadera empatía hacia los demás, mirando con otros ojos, los ojos del amor y la tolerancia, la aceptación y el respeto.

Te invito a revisar cómo están tus relaciones familiares, y de qué manera has formado parte de este grupo de personas que excluyen y rechaza a los que has elegido como pareja y has engendrado?  Evita ser parte de esa sociedad que daña, lastima y enferma, al contrario, adentra en tu mundo interior para ser capaz de crear un ambiente restaurador y suficiente para romper la línea que está marcando nuestra realidad.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

mano

Cayendo en pedazos, hagamos un paréntesis.

Hagamos un paréntesis en nuestro día, al iniciar la semana, que se yo en un día cualquiera, cuando comienzas a sentirte débil, sin ganas, sin motivación alguna, con el correr de los días aumenta esa sensación de pérdida de humor, te invade la tristeza y el desanimo, te sientes con ganas de desahogar lo que hay en tu interior, sin embargo no sabes realmente que es lo que te pasa?  

Alguna vez te has sentido así?, Has comenzado a experimentar una sensación rara y la melancolía que llena tu ser se hace presente, y tu sin saber de donde viene ese estado de incomodidad? Hay una razón, y debemos poner atención a ello, ya que olvidamos que como seres humanos vivimos de prisa, priorizando actividades y cumpliendo cosas y trabajos que en muchas ocasiones no tienen prioridad, y que lo único que hacen es que perdamos fuerza y comencemos a sentirnos cansados, física y espiritualmente, porque entre correr y correr, aprender, enseñar, lograr, y tener éxito haciendo crecer el autoestima, y permitiendo al Ego se apodere de nosotros, hemos olvidado al “SER” , pequeño-gran detalle. Sabías que estamos formados en distintas “dimensiones” por decirlo de alguna manera:

* cuerpo físico, * cuerpo mental, * cuerpo emocional, * cuerpo espiritual, y no entendemos que la unión de todos nos da el equilibrio.

Hay momentos que estamos separados diametral mente de cada una de estas dimensiones del nuestro propio cuerpo y es cuando viene el estado que tu sientes de incomodidad de tristeza, melancolía, desanimo, desmotivación, cansancio, y ganas de llorar…

En esos momentos nos hemos olvidado de nuestro ser, hay una desconexión total entre cada uno de nuestros cuerpos, dando prioridad solo a lo exterior, y la única conexión que tenemos es con el Ego del todo aquello que hicimos bien sin embargo no quedamos satisfechos.

Entonces que sucede:

1. Olvidaste lo principal, tu esencia, tu Alma está desconectada de ti y tu de ella, la has olvidado. Olvidamos ser coherentes y recordar que nuestro  cuerpo cuida y cobija nuestra Alma.

2. Tratamos de evitar dolor, tapas tus heridas del corazón, del alma, lejos de permitirte reconocerlas, sentir, perdonar y sanar. Luego entonces, pasa el tiempo y vas acumulando heridas y guardando dolores, donde hace su aparición el enojo, la molestia, la tristeza, y la desolación. Llegamos a pensar que olvidar es mejor que escuchar al nuestro interior que llora tratando de olvidar aquella ilusión que nos mantenía vivos!!  Las heridas son desde la infancia, y no hemos sanado.

3. Cada pedazo de nosotros se va cayendo y lo vamos depositando en todos aquellos seres que se han acercado a nosotros y que nos han lastimado, vamos dejando en amigos, dejamos ilusiones, deseos, proyectos/trabajos, dejamos amor, alma y corazón en ellos, y como no tenemos tiempo, corremos y vamos de prisa por la vida, comienzas a sentir ese vacío, por que lo has dado todo, es más hasta en lugares vas dejando algo de ti. Ahora imagina no sanar…

4. Nuestro poder es cedido? a quien? a aquellos que han sido parte de tu vida, perdemos el foco, aun cuando vamos por la realización, dejamos crecer el Ego, volviéndonos egoístas, pensando en nosotros en llenar de halagos sin embargo la desconexión, los fragmentos se van cayendo a pedazos cediendo nuestro poder a todas aquellos que caminaron junto a ti. Donde quedó la intuición? , te acuerdas de ella? la voz interna nos habla, la escuchas? ó solamente haces el juicio que tu mente te permite, esa mente entrenada con ese orden para cubrir con un velo de indiferencia a esa voz interior..  

Alguna vez te has preguntado porque has renunciado a personas que deben estar en tu vida? , el Ego es tan grande que es a quien escuchas y quien te aconseja, y te has olvidado de hacer caso de la intuición, del sentir del Alma que es la mejor consejera. Si es así pregunta:

¿Cuántas veces me he sentido así sin fuerza?

Cuantas veces me he dejado dominar por el ego?

Cuántas veces he cedido mi poder?

Hasta cuando cuidaré de mi Niña (o) interior? y escucharé lo que siente y que le duele.

Hasta cuando haré caso a la intuición que es mi consejera?  Reconectarte con tu Yo, es lograr el equilibrio, es no vivir tan deprisa, ni ceder el poder a otra persona, es sanar tus heridas reconociendo el dolor causado, es perdonar y liberar tu Alma de un sentimiento negativo que separa cada parte de ti. Vale la pena que busques la paz interior en medio del mundo que habitamos y que violentamos porque la madre tierra nos ofrece una naturaleza sabia, en calma y llena de paz a la que nosotros hemos quitado su equilibrio junto con el nuestro. Recupera, y busca de donde viene la pérdida de tu poder interior.  

Hasta Pronto!!!  

Gaby Olivera

perdida de la paz interior

 

 

La importancia del arreglo Personal.

Nuestra imagen es la carta de presentación ante los demás, ésta a su ves repercute en todos los ámbitos de la vida y tenemos escasos segundos para que la otra persona se forme una idea de como somos, si somos confiables o que tipo de persona somos.
Dependiendo las labores que desempeñamos es la forma en que hay que vestir, según el protocolo que existe para conducirte ante los demás.

*Empresarial
*Emprendedor
*En el Hogar  

Tenemos a Katy Quesada, Directora de Mujeres trabajando, que nos explica todo este maravilloso tema..  

ESCUCHALA!!!

KATY

 

 

Eres admirada o ignorada?

Hay personas que luchan por ser reconocidas, ya sea por su trabajo, por la labor que hacen, sin embargo para ser reconocida y ser tu propia marca personal, se necesita tener ciertas características, que cultivando poco a poco, en un corto lapso comenzarás a ver como te has convertido en un imán que atrae a mas personas y se convencen de lo que estás realizando, serás fuente de inspiración de otros, y tu marca personal comenzará  a tener fuerza y ganar seguidores.

Que necesitas?

1. Seguridad en ti misma:

Una persona segura, se nota a distancia, su caminar, su sonrisa, su porte, la manera en que se comunica e interactúa con los demás, la manera en que maneja los temas de conversación y habla de sus proyectos …la confianza y la satisfacción que le provoca ser ella (el) misma.

 

2. Carisma:

Ser carismático, es caer bien, agradar a los demás, mantener siempre la energía,  ser empática a la hora de dirigirte a los demás. Si das clases, no debes ser tan técnica (o), saber en que momento hacer una broma, romper el hielo, enganchar a las personas.

3. Audaz:

Ser audaz nos habla de una persona que se atreve, no hay limites, se arriesga, aprovecha las oportunidades que se le presentan, siempre se mantiene alerta, esta pendiente de todo, y si te digo todo es todo… si acaso deja en manos de otros su trabajo, lo delega y lo vigila. Debe ser una persona muy lista.

4. Presencia:

Al entrar a un lugar y llamas la atención, como si fueras un imán que atrae las miradas, eso es tener presencia, tener porte, lucir bien, elegante, de acuerdo al momento y al evento, Dejar tu marca personal, así sea hasta de la fragancia que usas.

5. Atrevida:

En este punto me refiero a que debes atreverte a pedir lo que tu trabajo vale, mereces cotizarte bien, exige lo que mereces. Si a la 1a. te dicen que no, quizás sea por el momento, tu debes insistir, y no darte por vencida a la primera, piensa que el no todos lo tenemos, ahora vamos por el si no crees?

6. Enfocada.

Tener una meta, un objetivo, un proyecto, demostrará que eres una persona decidida, determinada, que no se desanima con el primer obstáculo que se le presente, ya que tu objetivo será el “ÉXITO”, y que sus palabras siempre son positivas. Como verás trabajar en estos puntos ayudarán a mejorar tu marca personal.

Espero te ayude a revisar como estas proyectando tu imagen personal.

Hasta Pronto! !  

Gaby Olivera

 

feliz