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Replantear la vida, retomando valores

Que fuerte sacudida nos ha puesto esta pandemia, esto nos permite hacer un alto, abriendo la puerta a la recuperación de la propia humanidad, a la toma de consciencia, algo que por mucho tiempo que han trabajado algunas filosofías, solo que la sociedad siempre se ha comportado con doble moral, haciendo juicio, destruyendo; y por otro lado buscando el camino del bienestar y la armonía, de la paz y la compasión, solo que no contaban con el factor sorpresa que está cambiando la estructura mundial, este tipo de crisis nos obligan hacer un alto, para revisar el juego o la dinámica en la que veníamos inmersos sin detener el vagón, viviendo con rapidez, jugando a ser Dioses, controlando todo, hasta lograr el desequilibrio físico y emocional de las personas.

A quien se le fue la mano en esta situación?? Vemos algunos gobiernos responsables, han logrado cerrar fronteras para proteger a sus ciudadanos, otros pocos tomando medidas preventivas, algunos dejando al azar, o tomando medidas ya con el problema encima, la decisión de hacer cercos sanitarios para prevenir la propagación de esta enfermedad es tardía.

Cambiar el ritmo de vida cotidiano, para encontrar el equilibrio emocional, regresar a los valores y reflexionar como estamos viviendo, la humanidad se ha convertido en lucha, pleito, guerra, control, poder, división, separación, agresión, destrucción, la naturaleza se manifiesta con bondades pero también con reclamos a la irresponsable actitud que hemos tenido como humanidad durante años; el miedo ante este acontecimiento invade provocando angustia que llevan a tomar decisiones poco favorables para todos, compras de pánico, mofa de la situación o chistes, en una situación grave, que ha hecho que muchos pierdan su centro. Se requiere ser selectivo y meticuloso en estos y muchos momentos en la vida, abrir un espacio para reencontrarnos con la paz, en el instante preciso que estás viviendo, dejar de elegir por la enfermedad, para elegir la salud desde un estado mental de tranquilidad y quietud, armonía y gozo, y no desde el desequilibrio, miedo, ansiedad, que alimenta la histeria colectiva, entrando en la ilusión del caos.

Ahora nos preocupamos por lo que nos llevamos a la boca, desde alimento y la higiene, sin embargo, olvidamos lo que sale de nuestra boca, la basura del desequilibrio y la falta de armonía que me invita ha comentar, alimentar a otros con chisme, desinformación, meter miedo, comenzar con creencias erróneas engendradas por el miedo a lo desconocido. Si no te has percatado la vida, el Universo, la Naturaleza, nos ha puesto un ALTO, para regresar a lo esencial y fundamental, los valores, el cuidado de las emociones, la aportación y contribución a otros, el intercambio, la liberación emocional, la paz mental. Regresa a tu espiritualidad, conecta con la Divinidad, que siempre lo he dicho no es moda es tu esencia, es tu Alma y Espíritu, infórmate de las cualidades con las que cuenta el Alma. Medita, visualiza, reflexiona, que la serie de pensamientos que generes sean positivos, crea un campo vibratorio bueno no alterado, la paz está en ti.

He de repetir tu eliges, el camino de la enfermedad, ten pensamientos negativos, elige el camino de la salud, libera emoción, crea pensamientos de paz, intercambia palabras positivas, integradoras y contributivas para ti y tu familia. Esto es un cambio de perspectiva, el orden mundial está cambiando, no entres en su juego, dialoga, retoma tus valores, une a tu familia, comunica, intercambia, juega, rie, goza, cumpliendo los lineamientos y normas que se implementen y ve como todo esto es la Corona que abre la puerta a la oportunidad del cambio en medio de una crisis o tragedia. Recuperemos algo o mucho de nuestra vida, esa vida alocada, y sin freno que hemos llevado durante años, solo mediante la consciencia, e involucrándonos como sociedad, lograremos salir adelante, con gran aprendizaje de esta experiencia.

Hasta Pronto!

Gabydeas by Gaby Olivera®

Soy humana, acepto mi edad

Cuando veo caras inexpresivas, rígidas, con pómulos poco naturales, y demás atributos me pregunto, si realmente le ganarán tiempo al tiempo? La lucha diaria por vernos jóvenes, buscar la fuente de la juventud, estar en constante búsqueda de tratamientos corporales, faciales, para rejuvenecer y vernos mas jóvenes es el móvil de muchas mujeres y hombres hoy en día. Sin hacerse la pregunta ¿Contra quien luchan? o ¿Contra quien compiten?

Cada decisión que tomamos para beneficio personal es buena, siempre y cuando la satisfacción no sea momentánea, porque entonces el camino por recorrer será muy largo y costoso, ya que de poco servirá cada arreglito que se hace en el cuerpo, cuando no se es consciente que la edad se lleva en la mente.

Aunque un estudio reciente hecho por la por científicos de University College London, y publicado en la revista de la Asociación Americana de Medicina (JAMA), explica que aquellas personas que “creen” sentirse con menos edad, en comparación a su edad cronológica tienen mayor probabilidades de vivir mas tiempo; mientras que aquellos que se sienten viejos aumenta en un 43% la probabilidad de morir, mientras mas viejo se sienta mas probabilidades tiene de morir.

Regresando al punto de partida, e insistiendo que la decisión que cada uno toma en su momento es la correcta, asumiendo la responsabilidad que tenemos sobre nuestro cuerpo, es importante recalcar que la “Aceptación” por nuestra edad, va mas allá de atributos nuevos, botox, plasma y un sin fin de materiales que se le agregan al cuerpo, la edad es mental y requiere de un estilo de vida integral, no solo dieta, ejercicio, sino una mente abierta, liberando rencores, soltando viejas creencias, reconociendo nuestras capacidades; pero sobre todo recordando que tenemos fecha de caducidad, algo que se nos olvidó hace mucho tiempo.

Intentar vivir mejor es soltar los estereotipos sociales, o los cánones impuestos por una moda, de como “debo verme” para ser aceptado. Si no me acepto Yo, nadie me aceptará totalmente y continuaré en la búsqueda de agradar al otro menos a mi mismo, llenando mi vida de insatisfacción, lastimando mi yo interior.

Saber que la discriminación comienza por uno mismo, minimizando a quien soy y lo que he logrado. El terror que causa en muchas personas la palabra envejecimiento es falta de trabajo personal, de Crecimiento Personal, de Desarrollo Interior, de Auto-validación, de Amor Propio, miedo a la vida misma, es un proceso natural desde que nacemos, realidad y muy difícil de aceptar. Este proceso involucra todas las áreas del ser humano, sociales, económicas, culturales, psicológicas, también nos da la oportunidad de desarrollarlas, vivir en plenitud, elegir a cada segundo una mejor vida, lo importante es la aceptación y el reconocimiento a uno mismo, decidir pensando en uno mismo, preparándonos mental y física para este proceso de deterioro con las menos enfermedades posibles. Aunque con una manita de gato, para gustarte a ti misma.

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

Gabydeas®

Mentes fuertes y liberadas

¿Qué se necesita para dejar fuera los complejos, la inseguridad por nuestra fisonomía? Sólo ese poder interior, fuerza para estar conscientes de que podemos lograr lo que nos propongamos, tener fe en que hay algo mas allá de lo que se vive a diario, y reconocer que nuestro estuche (cuerpo), solo guarda lo más preciado que es nuestro valor, ese que está oculto, que subyace en las profundidades del Ser emergiendo ante el quiebre emocional que sufren algunas personas.

Es de admirar el caso de una chica afgana de 18 años, Aisha, mutilada (le cortaron nariz y orejas),  por intentar huir de la casa de su marido, situada en Afganistán. Posteriormente, fue sometida a terapia y a una operación de reconstrucción facial. Su deseo más grande era estudiar el Magisterio para compartir educación y herramientas para las mujeres pobres en Afganistan. Impresionante su condición física, pero aún mas admirable su fortaleza, su fuerza y poder interior para tomar quizá la decisión más importante en su vida, liberarse!!! Segura estoy de que escuchó su voz interior que la invitaba a elegir entre una vida llena de maltratos y dolor, o arriesgarse a vivir en libertad aún mutilada.

Cuantas personas al leer esto, no solo llenarán sus ojos de lagrimas, y sentirán estrujado el corazón al ver la foto de Aisha, quizás me atrevería a ser optimista y pensar que entrarán en reflexión ante su situación personal. Me refiero preguntando: Qué te detiene, que no aceptas de ti mismo, de tu físico, para trascender, evolucionar y multiplicarte sembrando una semilla de conocimiento y sabiduría en los demás, perdiendo la oportunidad de crear una vida diferente para ti en este universo.

Pensarías por un momento que te enfocas en lo insignificante que hay en tu vida, porqué eres incapaz en reconocer lo grandioso que puedes ser, al momento de poner tu mano en la zona precordial para sentirte vivo con esa llama interna que quema, da fuerza, poder y amor para involucrarte e influir en las personas cercanas y que aún no te conocen.

Quizás nunca conocimos tu y yo a Stephen Hawking, pero su semilla de conocimiento hoy lo conocemos; aunque poco entendamos, sabemos quien fue, además de lo que aporto a la ciencia. Su enfermedad, sus limitaciones físicas jamás limitaron esa hambre por descubrir que había mas allá del universo. Cuanto tiempo hemos vivido en la no aceptación, en la queja, en las culpas y los miedos, perdiendo la oportunidad de saber con claridad cuales son nuestras fortalezas, reconocer nuestra pasión, descubrir la posibilidad de crear, mas allá de generar miedo, es sentir la emoción por lo que vamos a conquistar, deseosos de relacionarnos con personas con la misma visión, el mismo enfoque que nos contribuyan en ese intercambio de energía, palabras, convivencia.

Esas son las grandes Mentes Fuertes, liberadas a las que hago referencia, sin complejos; aunque quizás con muchos miedos, pero de no atreverse, de quedarse donde están, de seguir sentados en la sala de su casa sin ninguna contribución y aporte a ellos como también a la humanidad.

Y por donde comenzar? Yo pensaría por : Aceptación, de quien soy y como soy!! Sentir Amor por mi misma; Ser auténtica, defender mis convicciones y posturas; Reconocer cuantos recursos están a mi disposición, como el dinero, la belleza, habilidades, conocimiento, Competir, conmigo misma, haciendo comparativos con los años anteriores; Celebrar cada logro obtenido; Sentir Orgullo de quien soy, y limpiar mi mente de todos esos complejos limitantes, dejar de cuestionarme por el que dirán, para atreverme a ser diferente, dejarme deslumbrar por el brillo de la vida; a pesar de que haya caídas, sacudirme, sobarme, limpiar mis lagrimas, poniendo nuevamente la mano en el corazón para volver a darme la oportunidad de vivir conquistando mis sueños mas anhelados, dando grandes pasos de seguridad, integridad y madurez en la vida.

Te atreves? Vamos por ello!!!

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

Imagen tomada de google

Soltar todo, miedo a la libertad….

Alguna vez te has encontrado de los lados de la moneda? creo que me entenderás, has sido empleado con un sueldo seguro?, has sido ama de casa con un gasto que te dan seguro?, has sido un hijo con Papá y Mamá proveedores?, has sido empresario con un sueldo o ingreso seguro? Y bien también has estado del otro lado, del que le toca visitar clientes, aportar al ingreso de casa, ser mamá trabajadora, o empresario que tuvo que tomar la decisión de cerrar un negocio para recomenzar….

El miedo a soltar la seguridad y confort que brinda un sueldo seguro, un hogar, una relación, y hasta una empresa o negocio que lejos de dar hay que invertir. El miedo a perder o desaparecer en un chasquido de dedos y perder el status quo, es parte del proceso de crecimiento. Dejar la infancia para ser adolescente, y adolescente para ser adulto… y así sucesivamente implica responsabilidad, inversión en mi y mi negocio, actualización de mis capacidades, conocimientos y habilidades.

Será que le tenemos miedo a la libertad, esa responsabilidad que implica hacerme cargo de mi mismo? Será que tengo miedo de enterarme que grado de auto-conocimiento tengo de mi mismo? donde siempre busco excusa, justificación, o culpable? Todo aquello que provoca ser independiente o separado de los demás es lo que nos paraliza y no enfrentamos?

La perspectiva limitada de nuestro futuro es una proyección del desconocimiento de lo que hay en mi interior, del poder, de la voluntad, de la experiencia, de cada una de las herramientas disponibles, sintiendo la amenaza, peligro que se presenta en la angustia y miedo hacia el rumbo desconocido. Surge así el deseo de abandonar, y sentirse en soledad, todo basado en la carga de la responsabilidad al tomar una decisión, y elegir lo que es correcto y conveniente para cada uno en ese momento.

Si fuésemos conscientes de que cada 10 segundos decidimos y elegimos, quizás no habría tanto miedo a la toma de decisiones, a la libertad, la flexibilidad de cada una de nuestras acciones, ayuda a la adaptación, y rompe con programas que alimentamos durante la vida.

Dejar de ser pasivos para dar paso a la creatividad, es una invitación a la liberación, expandiendo tu ser, obteniendo respuestas de nuestro cerebro que sabe el camino a seguir al que no le hacemos caso. Cuantas veces has tomado la decisión de independizarte y ronda por tu cabeza lo que te dijeron un día que el camino es difícil, y enfocados siempre a la lucha, a lo duro, al dolor, olvidando por completo el disfrute, gozo que da la libertad de la independencia. Te suena? Será que estamos tan programados mentalmente a enfocar todo a lo negativo, a la lucha, a que todo cuesta mucho?

Llegamos a cuestionar hasta lo bueno que nos pasa, pensando que vendrá algo malo después, olvidando por completo el disfrutar. La libertad es como el rompimiento de lazos, los que sean, llegando a ser víctimas o compadecernos de nosotros mismos, perdiendo por completo el enfoque de posibilidad existente que abre frente a nosotros, nos pone a prueba, para aplicar en esta recta lo aprendido durante la vida.

Aprender nuevas formas es parte de la posibilidad, solo resta hacer uso de la libertad en favor de nosotros mismo, de forma consciente, para trascender, evolucionar de manera amorosa, dulce y gozosa que da el encontrar un miedo diluido, trascendiendo y evolucionando a una nueva etapa.

Hasta Pronto!

Gabydeas by Gaby Olivera®

Cómo resuena hoy en tu vida?

Hoy, un día tan especial marcado por todos aquellos que manejan esta parte de la energía, donde todos vibramos y resonamos al compás de la energía del universo, encontrando la respuesta que tanto hemos pedido, con base a lo que pedimos y vibramos.

Estamos vibrando desde donde, te has cuestionado, como es tu vibración? Donde está tu energía, desde la abundancia, siempre y cuando seas fiel convencido de la Gratitud, agradeciendo por todo lo que tienes, y la forma en que ha llegado a ti, preguntando a la vida como ser mejor con todo lo que te ha dotado, cualidades, dones, talentos, y las mismas carencias que te lleven a la evolución y permiten despojarte de todo aquello que pesa y estorba en tu vida, desde un pensamiento recurrente que te transporta por un torbellino lleno de emociones de tristeza, rencor, soledad, robando tu poder para convertirte en víctima del mismo pensamiento que tanto atesoras experimentando una vibración tan baja por ese campo oscuro que ciega la luz que emana de tu interior.

El maestro interior nos invita a escucharlo, a re-conectar, a sentir tu corazón esa voz de la intuición a la que poco hacemos caso, es el indicador cuando algo o alguien ya no vibra con tu energía, ya no son capaces de unir su energía para sumar y engrandecer; sino para chocar y crear ambientes de tensión, eso no debe ocupar tu tiempo y crear pensamientos de culpa o bien querer encajar donde ya no es tu lugar, todo es parte de una evolución.

La vida misma nos indica algo que ya no es para Ti, hasta un trabajo al que solo resta mas que agradecer, por lo que pudiste aprender, construir y sumar durante un tiempo, haz caso y vuelve a lograr el equilibrio sin emitir o sentir emoción y sentimiento, solo con neutralidad.

El corazón nos indica cuando se siente aprisionado tu ser y desea esa expansión, o querer viajar, cambiar de lugar, o simplemente limpiar su energía.

Es momento para limpiar, hacer espacio para re-comenzar, re-conectar contigo mismo, con esa mirada sin juicio, culpas, dependencias, tristezas e iras, sino simplemente reorientar el pensamiento para recibir toda la energía que tiene el universo para ti.

Aprende a escucharte, el maestro vive en ti, en tu interior, así que recibe toda la sabiduría escuchandolo y haciendo caso a la intuición, solo así lograrás la coherencia y la paz interior.

Este punto de despertar, nos abre la oportunidad de iniciar ciclos, con una nueva forma de pensar y de vida; nuestra vibración y la resonancia con el universo nos recuerda que entramos en equilibrio, después de las crisis vividas aparece el camino correcto. Deja de pensar en el miedo, y libera dando permiso y paso a la evolución de tu ser; ten la voluntad de Ser mejor que antes.

Hasta Pronto

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

Un abrazo a mi sombra…

Veía un video donde una pequeña identifica una sombra, y su reacción es correr; al verse perseguida corre más, en círculo termina llorando y desesperada…

Cada uno proyecta una sombra,  siempre nos rodea y nos acompaña, sin observar de forma consciente que nos muestra otra cara, una que nos asusta, que no nos gusta ver, que es una proyección diferente a la que yo “creo”  que soy, se distorsiona, o es más alta, o más baja, o más gorda, o más flaca, al fin y al cabo es oscura, sombra que está.

En la vida que sombra es la que se aparece cuando decides tomar dirección de un proyecto o bien elijes algo diferente a los demás, puede ser la de tu madre, la de tu padre, la de algún profesor o religioso, alguien que marcó tu existencia, la rechazas, y cuando eres consciente y te cachas  que actúas, repites las mismas palabras que alguno de ellos mencionaba te sorprendes y lo vuelves a sufrir…

Cuando vemos como el árbol genealógico cobija con su sombra intuimos y percibimos que algo proyecta en mí y lo repito bajo ciertas circunstancias; solo aquellos que viven en el adormecimiento de la anestesia (inconscientes) viven en automático repitiendo más de lo mismo, y creando un círculo que se repite sin tener principio ni fin… aquellas personas de la familia diferentes, con armadura oxidada por estar enmohecidas durante años pero que al salir de la sombra del árbol, quitar la careta observan que hay un mundo diferente frente a ellos, levantándose y saliendo al campo de batalla para hacer frente y romper  los paradigmas, toman la consciencia de liberarse de la sombra que los ha martirizado durante años, dejando de repetirse a ellos mismos la misma palabrería que escucharon en la infancia y solo marcan los aspectos negativos de la vida, y que comúnmente llamamos “oveja negra” en las familias, son los valientes que sanaron un clan, mostrando que se puede ser diferente, disfrutar de la vida, encontrando en ellos creencias poderosas para ser Hombres y Mujeres potenciados.

Esa sombra no la podemos evitar, es parte del legado que nos han heredado, pero si tenemos la responsabilidad de transformar creencias, valores, costumbres, simplemente la forma de vida!

Encontrar en otros lo que nos falta, lo que no vemos que tenemos, es hacer ídolos desde la carencia nuestra, por la falta de reconocimiento y autovalidación a nuestra persona, a quien somos; esa es la razón por la que en nuestras parejas encontramos algo especial, algo que nos gusta, algo que no tenemos o creemos no tener, es nuestro opuesto, sin embargo, si volvemos consciente lo inconsciente, nos disponemos a descubrir algunas características de nuestra propia sombra.

Buscar esa historia oculta de cada uno es una tarea diaria, constante, y honesta, la sombra que aparece nos espanta y nos hace pequeños ante ciertas circunstancias no miente, está.

Se manifiesta a través de la biología de tu cuerpo despertando emociones, enfrentando nuestros demonios, al mismo tiempo refugiándonos en nuestros Dioses que elevan y ayudan a emerger nuestras cualidades.

La cara que muestra la culpa, es algo que se proyecta constantemente, evitando mostrar nuestra inocencia, amor, compasión y libertad para soltar todo aquello que nos ata y castiga.

Pero dónde está esa sombra? Vive contigo en lucha constante, hasta que te permites abrazarla, soltar el juicio, el desmerecimiento; pero sobre todo ve en busca de la paz mental.

Cuando sanas gobiernas positivamente tu vida, de forma coherente, siéntete seguro y satisfecho de lo que has logrado y sobre todo de quien eres.

Dejemos de proyectar sombras, y salgamos de la sombra del árbol genealógico que nos mantiene ajenos al peligro que puede representar en nuestra vida.

Así que no tengamos miedo a la sombras, identifica, abraza, libera, fluye, evita hacerla crecer, no huyas de ella como la pequeña inocente que desconoce lo que significa, es mejor abrazar con amor y decir: Eso no me pertenece.

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

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El estrecho camino de Carlos….

Quiero esa puerta siempre abierta, Carlos! Quita todo lo que estorbe tu paso, y esa recamara siempre debe tener la puerta bien abierta.

Pero, mamá!! deja que cierre la puerta o esté entre abierta, que tiene!!

Qué no puedes entender lo que digo, que nada obstruya tu paso, que las puertas abiertas siempre son luz, oportunidad y libertad. Entiéndelo!!!

Estoy harto mamá!! uno tiene su intimidad, y no me digas lo que tengo que hacer….

Haces lo que te digo, o lo hago yo!! Es por tu bien..

Y hoy sentado a un lado de mi cama, recuerdo esas palabras de mi madre, y mi pensamiento ha viajado al pasado viendo a mi madre barrer, y pelear que la “Puerta siempre estuviera abierta, sin cosas atrás de ella”, y cuanta razón tenía. Veo mi mesa de noche llena de cosas, donde no hay espacio ni para un reloj, entre cajas de medicinas, lámpara y tickets, todo en desorden no cabe mas nada. El pequeño pasillo que hay de mi cama a la puerta es estrecho, caramba!!! lleno de cajas con zapatos, una maleta pequeña y otras cosas que he ido acumulando, que es estrecho es, apenas puedo pasar caminando. Donde estás madre!!!

Esa fue la charla que sostuve con “Carlos” reflexionando una tarde de café me dijo: sabes así es mi camino en la vida, ahora lo entiendo!!! Cuando adolescente, peleaba y terminamos siempre liados, por que la puerta estuviera siempre abierta, que lo que estorba tu andar …y hoy !! hoy precisamente veo que hay muchos obstáculos en mi vida…..

Cuantas veces vivimos en automático, creyendo que aceleramos el paso sin darnos cuenta que lo único que hacemos es ir poniendo obstáculos en nuestro camino, quejando y peleando con la vida misma por no poder avanzar. Viajando inconscientes de lo que estamos provocando en nuestro interior y exterior. Con una oscuridad interna deslumbrados por lo dorado que nos presentan los medios de comunicación, creando necesidades que no tenemos.

La pregunta es: a que te has atado, que está presente todos los días, programas, miedos, viejas creencias, autosabotaje, que frenan tu paso, pero que misteriosamente han tomado forma de máscaras que cubren todo lo que cargas en ese bagaje emocional, sin darte cuenta que se ha estrechado ese pasillo, ese camino por el que transitas por la vida.

De que han tomado forma esas máscaras, le pregunté a Carlos, pues mira Gaby, estoy frito, han tomado forma de tarjetas de crédito, de objetos que he comprado por gusto, acumulando cosas, he dejado de pagar algunas otras cosas por falta de capacidad financiera, he descuidado mi persona, me he liado con relaciones extra-maritales, dejando un sentimiento de “culpa” fracturando una relación de pareja y por ende familiar; además de sentir el deseo de comprar sin pensar si lo necesito o no, simplemente por impulso. Ahora veo que mi camino se ha estrechado como decía mi MAMA!!! COMO NO PUDE VERLO!! Y ELLA SIN TANTOS ESTUDIOS YA LO VEÍA!!!! Se llama sabiduría, que maravilla que estas despertando tu consciencia, Carlos, fue lo único que acerté a responder…

Y ahora que hago? Quiero detener esto, me siento como en la rueda de esas que hay en la feria, que da vueltas, vueltas y no se detiene….

Querido lector, te has visto envuelto en esta situación? tu camino es estrecho y de poco avance? Al igual que el de Carlos, te invito a que hagas un viaje al pasado, un ejercicio de imaginación y con honestidad, recuerdes algún evento, palabra, o conducta que alguno de tus padres, maestros te dijeron y que pasaste por alto…

Es probable que con una vez no logres recordar, o si realmente estás conectado con tu interior y haces un buen ejercicio, puedes lograrlo, se requiere de entrenamiento diario, venimos durante años aprendiendo, conductas, copiamos formas y ademanes, y hasta la forma de pensar. Te invito que empieces por observar y modificar toda esa grabación que está guardada en tu cerebro, cambia la calidad de tus pensamientos, cuestiona, en que máscara te estas escondiendo para que tu camino sea angosto y te cueste trabajo el caminar.

Que importante es la honestidad, solo tu sabes todo lo que has hecho para llegar hasta este punto, con quien estás compitiendo, que vacío emocional estás llenando, y cada cuando pones en marcha la grabadora que repite esos pensamientos y que como rumiante, los repites, repites hasta creerlos. Deja a un lado los sentimientos de culpa y desmerecimiento, eres, ya estas aquí, la abundancia está en tu interior, solo falta que vayas a descubrir lo que las máscaras encierran.

Atrévete a pensar de forma diferente, acostumbra a tu cerebro a trabajar para ti, respondiendo con coherencia si realmente estas cubriendo y soportando una carencia antes de comprar algo, descubre que vacío hace falta llenar, quizás el del amor propio, el respeto y los limites para ti y para los demás. Honra tu palabra en cada decisión tomada, respetala!!

Al igual que Carlos, estos puntos de quiebre, de balance permiten hacer trabajo de introspección poniendo un alto a lo que viene estrechando el camino, el camino de tu vida, donde el único que puede detener esa rueda que gira, gira y gira, eres TU. Con decisiones valientes, para mejorar, avanzar bañadas de amor propio, y aderezadas de coherencia, podrás conocer y vencer de manera consciente cuando y en que momento has puesto obstáculos en tu camino y con una visión diferente podrás limpiar, hasta volver a tener un camino amplio, ancho, y libre de todo aquello que detiene tu marcha, teniendo una visión clara del horizonte que abre frente a tus ojos, o las miles de oportunidades que nos da la vida.

Aprendamos de Carlos, y reflexionemos como vamos por la vida, aumentando la calidad de lo que pensamos de nosotros mismos, reconociendo que somos seres abundantes, encontrando patrones y conductas que repetimos de nuestros padres, usemos palabras claves para elevar tu energía que influya en tu autoestima. Y lo mas importante es que hagas un alto y desees tanto el cambio que comiences por hacer pequeños ajustes, en beneficio propio.

Nunca es tarde para limpiar el camino, te animas!!!

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

Voltea al pasado solo para identificar en que etapa aprendiste y escuchaste lo que hoy te limita.

El candado de mis pensamientos.

Vivimos situaciones que se repiten en nuestra vida una y otra vez,  trayendo consigo un cúmulo de información y de herramientas para transformarnos, cambiar la forma de pensar, tomando rutas diferentes que abren el camino al conocimiento, la vida nos invita de manera sencilla a ser flexibles, a vivir en libertad, no a imponer, controlar, tener siempre la razón.

La flexibilidad es la adaptación, es fluir y aprender, utilizar nuestros propios recursos incorporando todo aquello que suma, ayudando a crecer, arriesgar, abrazar y reconocer.

 Solo aquellos que no se dan la oportunidad de ser observadores de la vida, de su vida, vuelven a los viejos patrones en cada situación que se repite, queriendo dominar, así como la de otros, sin darse cuenta que vivir en automático lo único que permite hacer uso de máscaras que están a su alcance para lograr el control, creando cuanta máscara sea necesaria para sentirse bien y regodearse en el dolor, la victimización etc.

A cuantos pensamientos nos aferramos con frecuencia, conectándolos con la lingüística diaria, proyectando todos nuestros actos desde una herida no sanada, creando dependencia de esa faceta que enmascara algo que no nos atrevemos a des-cubrir.

Mi querida amiga y colaboradora Raquel Díaz P. nos regaló una hermosa reflexión que hoy te comparto relacionado con este tema, y versa así:

Quizás  el ser humano tiene demasiada dependencia de sus propios pensamientos y opiniones para ver la verdad tras ellos. Donde hay orden, hay inteligencia ordenadora; más allá de una química, física y realidad

La verdad es misterio preciso y perfecto, seamos o no capaces de entender. Raquel Díaz P.

Por esa razón es que este pequeño análisis, te invita a la reflexión, observa cuántas veces has vivido situaciones idénticas o similares tratando siempre de resolverlas de la misma manera, con el resultado de siempre: el conflicto.

Cuan cierta es la frase que pronunció Albert Einstein: “No podemos resolver problemas, pensando de la misma manera que cuando los creamos

Obtener resultados y respuestas diferentes requiere de una mente libre a la sabiduría interna; escuchar otras opiniones que invitan a ver las cosas fuera de la caja, desde otro ángulo, reconocer que hay otras fórmulas que pueden funcionar, es liberar la jaula del pensamiento.

Nuestros pensamientos están dados por dos situaciones principales: Nosotros mismos (la mente), esa que nos permite mover como pez en el agua porque ya conoce el camino, donde solo yo tengo la verdad absoluta, el control, y la última palabra;  el otro mi entorno, el circulo  donde me muevo con libertad; aunque siempre limitada, sin permitirme  salir de él, para experimentar los cambios que ofrece tomar alternativas y dando validez a otras fórmulas que aportan conocimiento y suman en mi vida.

Cuando nos hemos olvidado de conectar con nosotros mismo y darnos a ese auto-encuentro, honesto, abriremos el cerrojo que nos tiene encerrados en esos pensamientos dentro de un remolino,  que sube y baja, que no nos lleva a ningún lugar, repitiendo más de lo mismo, y nos obliga a usar diferentes máscaras: el de la víctima, el del sufrimiento, mendigando compasión, tapando la salida a la sabiduría interior que desea emerger, para brindarnos una mejor forma de vivir.

Todo esto solo puede darse desde mi presente, estando consciente para ser observador de las formas con que respondo o me cuento siempre lo mismo, la misma verborrea, que alimenta ese pensamiento recurrente.

Des-prender  ese viejo traje con que he venido caminando durante años y atreverme a usar nuevas ropas, es soltar todo lo que interpreto, replanteando, cuestionando, experimentando nuevas vivencias transformadoras  usando mi libertad  y dar nacimiento a una nueva persona que emerge ávida de dejar salir toda la sabiduría interior, encontrando la paz mental dejando detrás todas esas máscaras de carnaval, que han tapado realmente quien soy.

Será que nos da miedo reconocernos en el espejo de la vida, y nos privamos de la paz y felicidad que merecemos?

 La falta de honestidad nos aleja de la conexión con nosotros mismo, pero que al descubrir a ese monstruo frente al espejo podemos ver que es solo  un disfraz que hemos portado durante años, pesado, cargado de emociones negativas,  que va guardando a la persona maravillosa, creadora, amorosa que existe en cada uno.

Intenta probar algo diferente, quita tu disfraz  y verás a que te sabe la vida.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

@gabydeas

Fb: Matices del Alma

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Siento miedo ante la libertad de mi independencia.

Acaso da miedo la libertad?

Después de unas merecidas vacaciones, regreso con ustedes para dejar plasmado algunos cuestionamientos de vida, en muchos casos no serán experiencias personales, pero si percepciones de personas cercanas a mí, que son como maestros que me llevan a la reflexión, porque todos en la vida jugamos esos roles, en ocasiones somos maestros  otras somos alumnos, pero este juego de roles nos permite aprender hasta de la persona menos esperada, siempre y cuando observemos lo que el espejo de la vida nos pone en frente para vernos reflejados  e identificarnos tal y como somos además de lo que tenemos que superar.

Desde pequeños miramos a los adultos con asombro y esperamos un día ser como ellos, deseando ser o tener un poquito de lo que ellos tienen, ya sea una pareja, una casa, un auto, o bien la libertad de entrar y salir a nuestro antojo, sin problema alguno; en la adolescencia, la búsqueda de  identidad, entre el estira y afloja de ser adultos y encontrar mi propia imagen, reconocerme como soy, dando pasos gigantes a la independencia, buscando un nuevo estilo personal, utilizando cuanta moda se me presenta vamos encaminados a la libertad, en ocasiones teniendo retrocesos a la conveniencia y queriendo ser hijos para gozar de los placeres que papá y mamá nos dan, solo que en muchas otras o bien la gran mayoría jugando al papel de ser adulto tomando mis propias decisiones, haciendo malabares con mis tiempos, responsabilidades, y permisos, vamos galopando hacia la esperada libertad, aquella que con tanta ilusión desde pequeños deseábamos tener para ser “Grandes”.

Estar parados frente a la puerta para de manera consciente abrirla y enfrentarme a la libertad con responsabilidad que ofrece la vida es despertar a la vida.

Experimentar una alegría sin igual ante el haber encontrado el tesoro de la libertad para muchos pudiera ser algo sin importancia, para otros sentir la alegría y emoción de haber conseguido algo, y para algunos más, es haber traspasado la nubosidad que cubría la mente y los ojos ante la inmensidad que ofrece la libertad, un océano de posibilidades por experimentar, aunque también como parte del ser se prenden los focos de alertas que están en cada célula de nuestro cuerpo y despiertan la emoción de “Miedo”, haciéndonos todo tipo de preguntas porque de aquí en adelante “Todo depende de Mí”, del cuidado que tenga de mi persona, del compromiso, de la responsabilidad que tengo conmigo mismo, de la capacidad para generar y administrar todo lo que llega a mis manos.

El sueño se ha cumplido, hace experimentar la emoción de alegría y felicidad frente a la nueva realidad, realmente era lo que se deseaba desde pequeños.

Renunciar a la casa paterna o materna  según sea la circunstancia, para adquirir una nueva vida llena de ilusión y al mismo tiempo de nostalgia, sentir miedo a lo desconocido, detenernos un poco, hacer pautas de vez en cuando para valorar lo que con el tiempo vamos perdiendo, esa, la seguridad de sentirnos protegidos, de regresar a un hogar lleno de amor, y también de reproches por las faltas cometidas, de las tardes de pelis y palomitas, de las cenas o reuniones espontaneas en la cocina que son las que mejor sabor de boca dejan con grandes y gratos recuerdos, de aquellos apapachos recibidos cuando algo no ha salido bien, pero que me impulsan a continuar, y que decir de aquella decepción amorosa  que me hizo llorar y me llevo a encerrarme en mi misma, pero que unas palabras amorosas, con cálidos abrazos me hicieron recordar cuanto valgo, limpiando las lágrimas derramadas aquella noche.

Todo aquello palidece ante la oportunidad de seguir avanzando, seguir creciendo, de conseguir la tan añorada libertad, renunciar a los bienes y confort del hogar que habité durante muchos años es comenzar a caminar con una maleta llena de sueños, anhelos, ilusiones.

Aprendí que de la calidad de las preguntas que nos hacemos es la calidad de vida que puedo tener, porque hago trabajar a mi cerebro de forma diferente, pensamos que iniciamos nuestro caminar sin nada, y no hay nada más equivocado que eso, el trabajo de auto-conocimiento me permite sentir la abundancia que hay en mi interior y que mi maleta no solo contiene sueños, también cualidades, dones, talentos, capacidades, habilidades, que son herramientas para mi vida futura, y que al ponerlas en práctica tendré la experiencia necesaria para seguir caminando por la vida.

Cada uno vive de forma diferente, lo tenemos muy claro, y como respondemos a la vida marcan la diferencia entre unos y otros, lo importante es reconocerse a sí mismos, aceptar cada emoción generada ante el descubrimiento del nuevo horizonte, aceptar los nuevos retos, y es entonces que el miedo a la libertad se irá desvaneciendo, desde el amor, sin el juicio por los errores y accidentes cometidos, sino como formadores de mi propia experiencia, de mi crecimiento, de mi madurez.

Apoyemos a los hijos a caminar de manera segura, proporcionemos herramientas para que esa separación sea amorosa, pacifica, y sin conflicto, sin recriminaciones, que la experiencia que están por iniciar sea en los mejores términos, porque el Miedo estará presente a cualquier edad y en toda nuestra vida.

Dedicado a una mujer querida, respetada, y admirada que se abre paso por la vida, enfrentando sus propios miedos, y a todas y todos esos jóvenes que comienzan a caminar solos por la vida.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

@gabydeas

Fb: Matices del Alma

Ig: Gabydeas

Voy a re-iniciar mi sistema, conecto con mi interior.

Pero ambos sienten lo mismo, el héroe y el cobarde. La gente que te ve te juzga por lo que haces, no por cómo te sientes.
—Ben Horowitz.

Frase que me impactó cuando la leí de un correo que recibí de un mentor, wow!! que gran verdad.

Hacer una pausa en la vida es recuperar por un instante nuestro presente, sí, nuestro ahora. En medio de los torbellinos de emociones y el cúmulo de pensamientos frecuentes, evaluando que hemos hecho bien, que no concretamos y que dejamos de hacer, entramos en crisis frecuentemente, haciendo juicios de nosotros mismos por no obtener quizás los resultados esperados.

Te ha sucedido que llegas al punto donde te preguntas como llegué hasta aquí? Iniciando una crisis,  que pueda ser emocional, económica, laboral, o de la edad, haciendo su aparición los miedos que nos hunden fracturando el piso de estabilidad que teníamos y nos llevan a caer al vacío, sensación tan tremenda donde me  pierdo en la nada.

Este gran choque, de perdida de estabilidad, es una puerta abierta a re.configurar, y re-estructurar nuestra mente, cómo la configuramos al paso del tiempo?, des-programar y volver a programar, re-iniciar nuestro sistema, esa red de creencias y pensamientos que entran en modo JUICIO, CRITICA, provocando emociones poco favorables bajando la Autoestima que en ese momento puede estar tan vulnerable como hoja al viento.

La adaptación a los cambios no solo nos permite sobrevivir, sino es darnos la oportunidad de cambiar lo que no me está funcionando.

Has observado cuando rompemos un cristal, cuantos pedacitos salen volando y que al tocarlos corremos el riesgo de hacernos daño? Pues bien así está nuestra realidad en momentos de crisis, hecha pedazos, y lo que más nos atormenta en la mente, los pensamientos recurrentes de juicio que bajan como torbellino convirtiéndose en baja autoestima, desconfianza en nosotros mismos, despertando la mente inconsciente que es el cuerpo y sus emociones hasta llegar a la enfermedad.

Querer cambiar lo externo sin cambiar lo interno así no funcionan las cosas, veo una realidad con lentes empañados, sucios que no permiten que vea donde está la oportunidad de crecer y fortalecerme: el Aprendizaje.

Cambiar el pensamiento, sería básico para transformar esa realidad, conectar con mi interior, revisar logros, y volver a creer que soy capaz de recomenzar, porque aprendí la lección tomando decisiones asertivas en la vida.

Aquí te comparto  9 actitudes que acaban con la energía, no caigas en esto!!

  1. Pensar demasiado las cosas, sin tomar acción
  2. Pedir opinión a todo mundo queriendo a agradar a todos
  3. Centrarse en la queja y culpa
  4. Falta de aceptación a mi situación y pensar todo ésta bien, sin observar los focos rojos.
  5. Vivir la vida que no nos corresponde, aparentar lo que no somos y tenemos
  6. Vivir del Pasado
  7. Falta de acción para modificar hábitos.
  8. Reconocer las emociones y liberarlas para no caer en la enfermedad.
  9. Hacer trabajo de introspección tomando consciencia del poder que tengo para cambiar mi realidad.

Como verás puedes salir fortalecido, de situaciones difíciles, o crisis cualquiera que sea, tomando siempre el aprendizaje, la aceptación, la adaptación, y la gestión de emociones para atravesar la puerta de la oportunidad al cambio de vida.

Re-inicia el sistema, tu cerebro, tus emociones, por medio de los pensamientos positivos, la confianza, la actitud y la voluntad; así como la conexión contigo mismo este sistema te mantendrá siempre alerta para la adaptación, basta que lo eches andar.

Te animas?

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

@gabydeas

Fb: Matices del Alma

Ig: @gabydeas

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