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La mejor marca, lleva mi nombre.

Hace unos días me dediqué a leer lo que posteaban muchas mujeres en diferentes grupos de FB, la gran mayoría era de ventas, grupos bien organizados, con sus días de ventas, otros, aceptando muchas solicitudes para hacer crecer esos grupos “en bien de la comunidad”, la labor que realizan es valiosa, pero…. aquí viene lo interesante las administradoras solteras o madres, casadas o no casadas, muchas de ellas no están capacitadas para llevar grupos tan grandes, aún con sus actividades personales, y laborales se echan a cuestas este trabajo; gracias al confinamiento hoy un 90% de las mujeres que ahí leí están rebasadas, y poco tolerantes. 2.- Las mujeres así como somos excelentes cadenas de apoyo y ayuda también podemos destruir y dar en la yugular a otra, es increíble el nivel de agresión que existe en esos grupos, y si no le caes bien a la administradora te expulsan del grupo ya sea por una falta en el reglamento o porque les hiciste una sugerencia que no les gusto, no reconocen lo imperfectas que pueden ser como seres humanos.

Todo esto me llevó a observar que la Pandemia nos ha llevado a todos a voltear a ver nuestras marcas, si, leyó usted bien, en estos grupos voltearon a ver sus zapatos de marcas, ropa y bolsas caritsimassss, para ponerlos en venta porque o fueron despedidas ellas o el marido o ya no les alcanza para pagar la tarjeta, la renta o la manutención.

Lo interesante es que no se han fijado en las marcas personales, esas que han dejado los traumas, las pérdidas, que han llevado a llenar vacíos donde van perdiendo el equilibrio, entrando en un estado de caos sin poder identificar porque esos cambios de estados de animo, y que emociones les anteceden y preceden a estos; vivimos en la danza de los números, esos que nos reportan a diario que incrementan los ingresos a los hospitales, los fallecimientos, las evoluciones o los que están en TI, frente a este cúmulo de bombardeo externo, cabe resaltar el bombardeo interno es aún peor, sin percatarnos de donde viene, sin sentir lo que sentimos, solo manifestamos incomodidad, agresión, envidia y es que el bombardeo interno nos exige una reconexión con nosotras mismas; Mujeres multitask, para poder cumplir con las tareas, hijos que no obedecen, frustrados, adolescentes vacíos, sin un objetivo, hoy se ven saturadas, histéricas con sentimientos de culpa por no comprender, entender y dar un trato mas amable a los hijos y a la pareja. (Me refiero a ambos, tanto ellos que han quedado desempleados y hoy hacen labores de casa y toman su rol de padres).

Pues bien, esta pandemia, está dejando al descubierto cómo veníamos viviendo, de que marca dependíamos, tanto de ropa, calzado, comida, como de la marca de tarjeta de crédito, cuentas por pagar, bocas que alimentar, lo que si es una realidad que la brecha entre los que tienen y los que menos tienen se ha hecho mas grande, entre politiquería, guerras del que posee el control en el gobierno, debates, siguen formando parte del bombardeo externo, llenando de miedo y pánico al que no conoce sus capacidades y es capaz de desconectarse del exterior.

Hemos escuchado mucho hablar de Bienestar, de practicas de yoga, de meditación, de mindfulness, de h´oponopono, solo que menos de la mitad buscan el verdadero bienestar, los demás lo incluyeron como moda; todo esto es trabajo para el bienestar, la gran diferencia entre un estilo de vida y la suma de lo que aporta una filosofía es encontrar el camino de reconexión con quien verdaderamente soy! Introspección, atravesar el umbral de mi oscuridad para poner luz, mis carencias, mis miedos, mis traumas, mi apegos, heridas de la infancia, mi falta de voluntad y poder interno, baja autoestima, así como la poca aceptación de mi misma.

Las marcas en nuestra vida, las heridas no sanadas, las cicatrices, los pensamientos recurrentes, han venido a ubicarnos y dejar en claro lo cosmopolitas que somos, aparentando ser quien no somos, imitando a otros por costumbre, hemos perdido la identidad la marca personal, con sus respectivos claro-oscuros, con sus matices, sin comprender que existe la posibilidad despojarnos de lo que nos pesa.

La pandemia, ha prendido el foco rojo en la humanidad, y nos invita a representar quien somos, mejorar las relación con nuestro SER, mejorar la relación con los seres queridos, así como con los animales y naturaleza. Dejar de ser leal a las marcas para ser leales a nosotros mismo, ya que hoy basta ver que ser cosmopolita de nada nos sirve en un mundo enfermo y confinado, donde solo se sale a pasear al Hospital, a las consultas, algunos trabajos, la pasarela hoy es limitada y toda las marcas están guardadas en un closet, en medio de la oscuridad, mientras que las emociones no reconocidas e identificadas han hecho su arribo para mostrar la vulnerabilidad de un ser, que ha estado aletargado, dormido, durante muchos años.

Ponga luz en su oscuridad, no se quede en el umbral, traspáselo, sentirá dolor, pero estoy segura que le va a gustar lo que va a descubrir, sea fiel, amable y leal a usted mismo que la mejor marca es la que lleva su nombre.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

Es algo importante para Mi….

Durante este confinamiento, han sucedido tantas cosas en el proceso de vida de cada persona, que pudiera decir TODAS son importantes para cada uno que vive la experiencia, minimizar alguna sería discriminar, en pocas palabras decir: lo tuyo no es importante, sin darnos cuenta el efecto que está causando en la vida de ellos. Desde la pérdida de la vida, así como el no de despedirse y velar a un ser querido, el perder el trabajo y tener que pagar cuentas, ser madre, trabajadora y maestra al mismo tiempo, ser mamá, nana, cocinera además de aguantar el carácter del esposo por no tener empleo. Y los padres desempleados se vuelve los apoyos en las labores de casa para que mamá trabaje. Los niños, perdieron su escuela, sus amigos, su vida, hay mas hambre en el mundo, hay mas desempleo y más violencia intrafamiliar, es un proceso evolutivo que avanza? o retrocede? dando por primera vez mayor importancia a la salud mental, todos esos demonios que viven, los alimentamos, sostenemos y nos crean caos.

En el caso de los Universitarios, así como chicos de bachilleres, han cerrado su ciclo desde casa.

…. el último día hábil de clases fui con mis compañeras al centro comercial a ver vestidos de graduación, me llevó 6 meses pagar los boletos de la fiesta de graduación, con toda la emoción, alegría, esperanza de comenzar la tesis, convivir con todos mis compañeros, la celebración al lado de mis padres, es un momento importante en mi vida, y que sucede!!!! exactamente al otro día nos confinan, se para todo, no hay oficinas, no hay respuestas, se pospone indefinidamente la fiesta, no celebración, nada…… me siento triste!!, frustrada!!!, hay muchas emociones en mi, enojo, tristeza, ganas de llorar, no puedo avanzar, necesito mover papeles en la facultad y no hay nadie que responda…..este es el comentario de Rebecca, y como ella todos los jóvenes que salieron durante estos meses de la Universidad, y que forma de concluir sus estudios.

Graduarme desde casa no ha sido fácil de aceptar y menos porque estamos en el limbo con todo el papeleo, mentorías para la elaboración de Tesis. Me llevo unas semanas asimilar la situación.

La importancia de la comunicación

Una noche, me senté con mis padres a ver una película, sonó mi celular, y se dieron cuenta que la llamada no era una buena noticia, los organizadores del evento habían cambiado las reglas, como siempre a su favor, fue entonces que estallé en llanto, y les dije déjenme llorar, estoy enojada, triste, frustrada, me siento muy muy triste, soñé con mi graduación y todo se esta yendo al carajo. … Rebecca comenta, que fue un momento diferente, Papá y Mamá me escucharon, me dieron opciones, acciones que se pueden tomar, pero creo que lo mas importante era, que mis padres me acogieron en su regazo, me abrazaron y llenos de amor me dejaron liberar la emoción que se desbordaba, sintieron lo que yo sentía. Siempre he sido una chica inquieta, vía zoom tomé un Diplomado de Educación financiera, y otros cursos, deseo de corazón tome la gente responsabilidad social, se quede en casa, use cubre bocas, todas las medidas necesarias para parar esta situación tan difícil para todos. Quiero volver a la normalidad.

Decir ADIOS, a los compañeros, sin abrazar, sentir el cariño de un abrazo, frotando la espalda, el último desayuno, café o tragos con los amigos, ha sido un STOP a nuestra vida.

Los claro-oscuros internos

Hemos dejado de lado todos aquellos estados emocionales por los que atraviesan los jóvenes-adultos, o adultos-jóvenes, abandono, violencia intrafamiliar, alcohol, drogas, depresión, aislamiento, carencia del padre o la madre, ausencia del vínculo seguro que brindan los progenitores por que se dedican a trabajar, aunque hoy todos juntos metidos en una licuadora cada uno con sus emociones y frustraciones, miedos, inquietudes; carencias, sueños detenidos, viviendo en la incertidumbre de que pasará; siempre se ha dicho que trabajar el presente es construir un futuro seguro; pero hoy ¿quién tiene el futuro seguro?, hemos de aprender a vivir y estar seguros de la impermanencia todo tiene un tiempo, solo que por vivir poniendo luz a lo exterior nos hemos olvidado de muchos procesos fisiológicos, mentales y emocionales que existen en nuestro cuerpo, mente y espíritu.

Aprendiendo a sentir, siento lo que siento….

La gran mayoría vivía en automático, sin tomar en cuenta lo que su somática expresaba, era fácil tomar una pastilla para calmar un dolor, un ansiolítico y dopar la sensación y la emoción. Aunque usted apreciado lector le parezca difícil de creer, conozco personas que al hacer ejercicios de respiración y meditación, preguntando que sientes? ellos responden: nada. Es tan grande la desconexión con ellos mismos que no saben lo que registra el cuerpo. En el caso de Rebecca, se convirtió en aprendiz de meditación, como una forma de reconexión para bajar la ansiedad, regular sus emociones, identificar el tipo de emoción, sus logros son grandes, ha dejado de padecer dermatitis atópica, ha dado otro significado a su vida, la prioridad es ella, meditar diario, inicio un negocio por internet, y le ha funcionado avanzando poco a poco, duerme bien, ha conocido la calma que existe en su interior, de manera voluntaria, ha descubierto el movimiento de la vida, adaptación a los cambios, regresar su mente a casa. Cuántos de los jóvenes en el mundo no pueden hacerlo?, Cuántos de ellos viven un infierno en casa? Cuántos son capaces de sentir y expresar lo que sienten y viven? A cuantos se les permite llorar, sentir, y aportarles herramientas para demostrarles que son capaces de crear una realidad diferente? No olvidemos a nuestros niños, no solo los de casa, también los que viven en la calle, los que padecen una enfermedad degenerativa, un cáncer, niños olvidados, … el proceso evolutivo avanzó, se detuvo, retrocedió, ha sido positivo, negativo, saque usted sus conclusiones, hoy TODOS SON IMPORTANTES.

Hoy Rebecca, está en busca de trabajo, concluyo sus estudios como Lic. Administración de Empresas, con un CV bonito, con la disposición de aportar a la empresa que la contrate; y claro, en espera de que la oportunidad le sonría.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera ®

Con la tormenta encima

El fin de semana me di a la aventura de manejar disfrutando la carretera, para mi es un deleite manejar, encontrar un panorama verde lleno de vida, es relajante, encontrarte con esos cuadros que brinda la naturaleza, y más cuando sales del asfalto, los edificios de la ciudad, para encontrarte con el bosque, su delicioso olor a oyamel, a pino, lo nublado del día, la llovizna; así como el aire frío que acarició mi mejilla. Fabuloso es visitar un pueblo donde los oriundos del lugar salen a vender a pie de carretera sus frutas, ciruelas, manzanas, uvas, guayabas, sandias, no podía faltar los deliciosos elotes….. todo fresco y Yo, imaginando un delicioso pan de elote bañado en rompope con un taza de café caliente.

La gente a pesar de la pandemia seguía trabajando, a unos cuantos pasos encontré varios puestos de calabazas de barro, pintadas entre naranjas, marrón, verde seco, haciendo alusión a la época otoñal…. hermosa.

Sin embargo, a mi regreso, frente a mi en un tramo de la carretera, una recta larga y sola, enorme, a mi lado derecho una gran extensión verde, despoblada; del otro lado un área llena de agua estancada con un olor desagradable, pero la vista era fenomenal, otro espectáculo, algunos rayos de sol traspasaban las nubes dejando ver la luz poderosa de un sol que se retiraba; me permitió apreciar los panoramas que me brinda la vida, cada uno brinda el mejor espectáculo, no compite solo se muestran.

De pronto, al mirar al cielo por encima había una nube oscura, amenazaba una verdadera tempestad, y sola en esa carretera, pasaron por mi mente un sin fin de pensamientos, hasta que la voz del mejor acompañante me regresó al presente, me dijo: GABY ACELERA, me sorprendió su comentario para ser honesta, a lo que dio inicio a un dialogo amoroso, entre risas, y una que otra lagrima. Las gotas de lluvia que caían eran grandes, fuertes y tupidas, los limpiadores a todo lo que daban, y volví a escuchar: sigue acelerando, hasta entonces comprendí el mensaje. He de confesar mi querido lector que soy de las que gusta correr en carretera y tengo muchos años manejando en ellas, sola y acompañada, mi compañero me enseñó a manejar, MI PADRE, ese gran Mentor de mi vida, disfrutamos de la charla que duró al rededor de 2 horas en lo que llegamos a la ciudad, solo puedo decirles que fue una delicia, con un playlist de temas de películas que traían gratos y grandes momentos de nuestra vida.

Cómo decidir frente al menú de la vida…..

Pero, en este menú que nos presenta la vida, hay que saber disfrutar cada instante, y saber tomar decisiones. Porqué lo comento, por que cuantas veces tenemos una tempestad encima, la lluvia y nubosidad evita que podamos ver con claridad lo que existe enfrente; solo hay tres opciones, o aceleras y sales de ella, con que? con todos los recursos con los que cuentas, o bien esperar a que la tempestad nuble tu visión, ir a tientas, sin claridad, empaparte y de ahí quedarte sumido cayendo en estados de depresión, buscar culpables sin reconocer nuestra responsabilidad, dándose por vencido o como última opción, salir aún así todo mojado con una solución posible, arriesgando pero ya con un panorama mas real, con más claridad, soportando la tempestad.

¿Cuáles recursos?

La falta del trabajo de introspección y de autoconocimiento, evitan que cada uno conozca los recursos con los que cuenta, hasta el más pequeño o insignificante curso ha dejado algo en nuestra vida. Durante el viaje revisamos el auto, gasolina, llantas, limpiadores, y que todo funcione, como yo conozco mi auto, y se hasta donde responde, donde acelerar, donde frenar con motor, cuando rebasar, eso me lo ha dado la experiencia, de manejar tantos años en carretera; solo que en la vida es diferente, bueno ni tanto, cuando hablo de la introspección o conexión con nosotros mismos es saber que cuentas con conocimientos, experiencia, habilidades, destrezas, logros, fracasos de los cuales tienes un aprendizaje, pues bien tienes la tormenta encima, pregúntate : ¿Qué mas puedo hacer por mi en estos momentos?, ¿Cómo salir de este momento? ¿Hacia donde hay una luz de posibilidad para salir de este momento incomodo? ¿Soy responsable de lo que vivo? ¿Han sido mis decisiones las que me han traído ha este punto?, conectar con la somática del cuerpo es importante mucho, la mente miente, el cuerpo no! ese es el mejor indicador y el más honesto para decirme que tan incomodo, responsable soy de la situación.

Aprendiendo a escuchar….

Cuando la verdadera conexión con nosotros mismo existe, el mejor indicador es el cuerpo, si estoy haciendo algo correcto para mi en ese momento o todo lo contrario siendo esto incorrecto, nuestro cuerpo lo indica, nos presenta bienestar, satisfacción o incomodidad, duda, buscando culpables; solo que hemos estado tan desconectados de nosotros mismos que hemos vivido en piloto automático por mucho tiempo permitiendo que otros decidan y elijan por nosotros, incluyendo redes y todo tipo de marketing que ofrecen estilos de vida distintos. La voz de mi PADRE, al que admiro y respeto fueron en ese momento mi voz interior, con humildad hice lo que él me indicó comprendiendo su mensaje, acelera y sal de la tormenta.

No todos los dichos aplican..

Alguna vez has escuchado que “debemos aprender a bailar bajo la tormenta”, pueda ser, hasta cierto punto, si vas en un auto como yo, que me brindaba seguridad, confianza, y rapidez, está bien; solo que cuando no tienes como protegerte de ella, es imposible que puedas bailar y disfrutar de esos momentos de crisis donde la enfermedad hace su aparición, las cuentas por pagar apremian, la falta de trabajo o un lugar seguro y estable que brinde cuando menos poder dormir tranquilo, entonces comprendemos que no podemos bailar con ella, pero si poner nuestra mejor cara, disposición y tomar la decisión que para ti sea la mas conveniente. No diré esta o la otra, las circunstancias de cada uno son diferentes, las necesidades, aptitudes y habilidades son únicas y la edad cuenta mucho. Todos los días se puede re-nacer, re-comenzar, re-inventarse, basta tener la conexión con nosotros mismos y escuchar la voz interior para saber que hacer bajo la tormenta. La Fe y la confianza en uno mismo son el mejor motivador para seguir adelante, por la ruta que te marque la vida, o que decidas tomar, con sol, con tormenta, con luz, con oscuridad, siempre busca la conexión contigo mismo, escucha tu voz interior.

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

¿Qué haces bajo las tormentas de la vida?

Probar, probar-se, una invitación de la vida.

La impermanencia es un término que utilizan el la filosofía Budista, habla de que todo está sujeto a un cambio, nada es permanente o para siempre…

Durante este encierro que no es cuarentena, término usado para la identificación de tiempo en confinamiento, hemos comprobado como nos incomoda salir de la zona de confort, del camino conocido, de recomenzar y explorar nuevas rutas, miedo a lo desconocido y a los nuevos resultados acertados o equivocados. Adaptarse a nuevos hábitos, romper rutina es el nuevo reto, sin tener la plena consciencia, ni ocuparnos por trabajar la auto-indagación.

El viaje que hace el gran héroe, es el camino incierto donde vamos des-cubriendo, y des-velando lo que está en mi. Hábitos, habito en la cueva interior, hábito lo que porto, y que es eso que tanto porto? Mis pensamientos y mis emociones, estar conectado con ellas, que siento cuando siento? Que llama mi atención, me enoja, me duele, siento tristeza, ansiedad, miedo, lo registra el cuerpo, acostumbrados a no dar importancia a mi cueva interior.

La senso-percepción interna me abre un espacio entre la emoción y lo que registra mi cuerpo, lo que dicta mi mente, llevado por ese viaje a descubrir que memoria está guardada, que parte del sistema interior registra ese programa; con la ruta del auto-conocimiento me enfrento a mi mismo, en un camino lleno de diferencias, de esquemas internos y externos, apertura al pensamiento y al carácter.

Tanto en lo externo como en lo interno existe un camino de pruebas por superar, la vida nos invita a probar, y probar-se, para reconocer la propia naturaleza y el verdadero espíritu. Cuando la vida susurra al oído, nos hace un llamado, porque la incomodidad es tan grande que ya no encontramos culpables cerca, ni justificaciones a mano para poder reconocer el conflicto interno, dónde quiero estar?; Con quien quiero estar?; Como me quiero relacionar? Cual es la relación conmigo mismo?; Me reconozco?; Quien soy?.

Cruzar el umbral, la oscuridad, es abrir la puerta a la luz, apareciendo nuestra figura como los héroes/heroínas del cuento, para salvarnos de ser comidos, engullidos por todo lo negativo, creando un puente con la mente, para dejar de portar esos viejos hábitos, pesados e impuestos. Re-tirar, mover el velo para descubrir la nueva posibilidad, oportunidad, ser parte de una nueva realidad. El nexo entre lo interno y lo externo ya no requiere de apegos, solo de la libertad para SER, recabando e integrando toda la información que nace de la emergencia al enfrentar miedos y temores que dan origen al gran viaje interior, a identificarnos con nuestra propia naturaleza. Durante este confinamiento, hemos de hacer uso de nuestras habilidades; sobre todo de las virtudes que son imprescindibles para realizar grandes transformaciones, aceptar procesos para descubrir nuestras potencialidades; es despertar del sueño que nos ha mantenido en la penumbra durante muchos años.

Es momento de iniciar el Gran Viaje, la aventura que nos permitirá sentir gozo por haber trascendido la frontera del miedo, para lograr el cambio en la percepción de la nueva realidad. Sin apego, sin ego, solo la humildad y reconocimiento al SER.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

Muévete, no eres un árbol para estar plantado.

Una época diferente, celebraciones virtuales.

Vivimos una celebración diferente, época anormal, para vivir despacio, sin prisa, en comunión y unión, eso se piensa del pasado festejo de 10 de mayo o Día de las madres, aquí en México de las 15,785,000 mujeres que tienen un trabajo remunerado, se sumaron a resto de las que están como amas de casa en esta cuarentena, somos las MADRES DEL COVID.

Una época de disrupción, nuestra vida cambio, y se transformó. Hoy quiero reconocer a todas las mujeres, porque hemos hecho uso de nuestra capacidad y sensibilidad femenina, porque aún aquellas que no han engendrado, también son capaces de reproducirse mediante la siembra, sí, leyó usted bien, sembrando una palabra de amor, una buena acción, atención, el cuidado y atención de una persona en el hospital, así como un enfermo en casa, el tiempo que se regala al escuchar a alguien en crisis, o apoyo al desconocido compartiendo alimento; somos mujeres generosas dando y compartiendo la riqueza propia de nuestro ser.

Iniciamos una época de confusión, y pensamos que no estamos preparadas para este momento, sin embargo nuestra capacidad de adaptación supera cualquier situación. Iniciamos un día con toda la actitud y alegría, y terminamos con un nudo en la garganta porque nos enfrentamos a nuestras emociones y a las de otros, ojos bañados en lagrimas o dolor en el cuerpo que refleja la contracción de nuestros músculos ante los diferentes momentos vividos, hambre, carencia, violencia, tristeza, desesperanza.

En un mundo encerrado hace su aparición triunfal el estrés, manifestándose como el insomnio, desorden alimenticio, ansiedad, angustia, miedo, irritabilidad……así somos las mujeres del COVID. Entre adaptación a el juego de ser Maestras, guías, amas de casa, compañeras, esposas, médicos, enfermeras, ocupamos de esta forma nuestro tiempo; conectadas a una plataforma para atender juntas laborales, tareas de los chicos, capacitaciones o seminarios

Los métodos y procesos se han vuelto dinámicos para nosotras, porque contamos con los medios y la tecnología para realizar todas estas labores… pero hagamos un alto; existe un alto porcentaje de la población que no cuenta con trabajo, otras que viven al día siendo el único sostén de su familia, sin tecnología como una tablet, computadora, wifi, smarthphone, esas también son mujeres del COVID.

Hoy te quiero pedir un favor demos un regalo con el pensamiento, con bendiciones, con una plegaria, con una oración por:

Las MADRES, que han perdido un hijo y no lo encuentran.

MADRES, que perdieron a un esposo médico, enfermero o afanador.

MADRES, que perdieron su trabajo.

MADRES, que no tienen que dar de comer a su familia.

MADRES que están lejos de sus hijos en otro país.

MADRES, que viven como inmigrantes en una garita.

MADRES que tienen un hijo discapacitado.

MADRES, que viven violencia intra familiar y sus hijos también pagan consecuencias. MADRES, con esposo o hijos adictos sufriendo hambre, violencia, sin esperanza de una vida mejor.

MADRES, olvidadas. MADRES, indígenas, discriminadas.

Todas somos MADRES DEL COVID, heroínas, guerreras, ángeles de luz, seres terrenales que enfrentan el reto para dar sentido a su vida y a la vida de los suyos, sabiendo que podemos sostenerlos emocionalmente y económicamente, aunque por cultura nos enseñaron a dejarnos en ultimo lugar, y pelear nuestros derechos, somos MADRES, que nunca han conocido la palabra RENDIRSE.

A ti, mujer Madre, mi reconocimiento, mi cariño y felicitación por hacer magia, y jugar los diferentes roles que hoy la vida dispuso que juguemos.

Hasta Pronto!!

Gabydeas by Gaby Olivera®

Mujeres sin fronteras

Siempre se ha dicho que todas la mujeres somos iguales, quizás sea verdad a medias, características y atributos físicos nos identifican y marcan nuestras diferencias de razas, credos y culturas, pero la verdad a todas nos une, algo, el camino de la búsqueda, de ser mejores, de reencontrarnos a nosotras mismas, de ser reconocidas no solo por el físico; sino también por nuestras capacidades, nuestro intelecto, nuestras acertadas decisiones, nuestra disciplina, nuestros logros.

Somos esa especie sabia, que durante siglos viene pisando fuerte y haciendo ruido a cada paso, como cuando pisamos la hojarasca seca de otoño, esa que nos indica que alguien pasa, que se escucha; aunque no se vea, o no quieran verla, pero que va dejando marca, somos gran-diosas, porque durante siglos hemos hecho milagros con lo que tenemos: nuestros talentos! La lucha constante nos ha enseñado a unirnos, aceptarnos tal como somos, a caminar codo con codo, hoy es momento de conocer la diferencias y lo que nos une en boca de una mujer que ha viajado y conocido a la mujer en diferentes ámbitos, y trabajar con ella para lograr empoderarlas.

Te invito a escuchar esta charla, será de gran utilidad.

Hasta Pronto!

Gaby Olivera

Replantear la vida, retomando valores

Que fuerte sacudida nos ha puesto esta pandemia, esto nos permite hacer un alto, abriendo la puerta a la recuperación de la propia humanidad, a la toma de consciencia, algo que por mucho tiempo que han trabajado algunas filosofías, solo que la sociedad siempre se ha comportado con doble moral, haciendo juicio, destruyendo; y por otro lado buscando el camino del bienestar y la armonía, de la paz y la compasión, solo que no contaban con el factor sorpresa que está cambiando la estructura mundial, este tipo de crisis nos obligan hacer un alto, para revisar el juego o la dinámica en la que veníamos inmersos sin detener el vagón, viviendo con rapidez, jugando a ser Dioses, controlando todo, hasta lograr el desequilibrio físico y emocional de las personas.

A quien se le fue la mano en esta situación?? Vemos algunos gobiernos responsables, han logrado cerrar fronteras para proteger a sus ciudadanos, otros pocos tomando medidas preventivas, algunos dejando al azar, o tomando medidas ya con el problema encima, la decisión de hacer cercos sanitarios para prevenir la propagación de esta enfermedad es tardía.

Cambiar el ritmo de vida cotidiano, para encontrar el equilibrio emocional, regresar a los valores y reflexionar como estamos viviendo, la humanidad se ha convertido en lucha, pleito, guerra, control, poder, división, separación, agresión, destrucción, la naturaleza se manifiesta con bondades pero también con reclamos a la irresponsable actitud que hemos tenido como humanidad durante años; el miedo ante este acontecimiento invade provocando angustia que llevan a tomar decisiones poco favorables para todos, compras de pánico, mofa de la situación o chistes, en una situación grave, que ha hecho que muchos pierdan su centro. Se requiere ser selectivo y meticuloso en estos y muchos momentos en la vida, abrir un espacio para reencontrarnos con la paz, en el instante preciso que estás viviendo, dejar de elegir por la enfermedad, para elegir la salud desde un estado mental de tranquilidad y quietud, armonía y gozo, y no desde el desequilibrio, miedo, ansiedad, que alimenta la histeria colectiva, entrando en la ilusión del caos.

Ahora nos preocupamos por lo que nos llevamos a la boca, desde alimento y la higiene, sin embargo, olvidamos lo que sale de nuestra boca, la basura del desequilibrio y la falta de armonía que me invita ha comentar, alimentar a otros con chisme, desinformación, meter miedo, comenzar con creencias erróneas engendradas por el miedo a lo desconocido. Si no te has percatado la vida, el Universo, la Naturaleza, nos ha puesto un ALTO, para regresar a lo esencial y fundamental, los valores, el cuidado de las emociones, la aportación y contribución a otros, el intercambio, la liberación emocional, la paz mental. Regresa a tu espiritualidad, conecta con la Divinidad, que siempre lo he dicho no es moda es tu esencia, es tu Alma y Espíritu, infórmate de las cualidades con las que cuenta el Alma. Medita, visualiza, reflexiona, que la serie de pensamientos que generes sean positivos, crea un campo vibratorio bueno no alterado, la paz está en ti.

He de repetir tu eliges, el camino de la enfermedad, ten pensamientos negativos, elige el camino de la salud, libera emoción, crea pensamientos de paz, intercambia palabras positivas, integradoras y contributivas para ti y tu familia. Esto es un cambio de perspectiva, el orden mundial está cambiando, no entres en su juego, dialoga, retoma tus valores, une a tu familia, comunica, intercambia, juega, rie, goza, cumpliendo los lineamientos y normas que se implementen y ve como todo esto es la Corona que abre la puerta a la oportunidad del cambio en medio de una crisis o tragedia. Recuperemos algo o mucho de nuestra vida, esa vida alocada, y sin freno que hemos llevado durante años, solo mediante la consciencia, e involucrándonos como sociedad, lograremos salir adelante, con gran aprendizaje de esta experiencia.

Hasta Pronto!

Gabydeas by Gaby Olivera®

Viviendo entre aduanas.

Que hermoso y emocionante es ver un pasaporte lleno de sellos impuesto por las oficinas de migración, pasar por la aduana porque hay que cumplir con cierto requisitos, aceptación para darte entrada en una comunidad, tener derecho a disfrutar de cierto lugar, tener derecho a convivir con una comunidad, recolectar experiencias agradables y desagradables, filtros que me dicen: PERSONA GRATA PARA ESTAR AQUI!!! Qué interesante no te parece?

Pero….cuanta aduanas has y sigues pasando en tu vida para ser aceptado? Creo que la pregunta es fuerte, si ahondamos en la realidad con honestidad, y nos sumergimos en el interior, quitando todos esos velos, o máscaras con las que nos cubrimos para ser aceptados, para pertenecer, o parecer algo que no soy, creo que los aranceles que has pagado han sido muy altos y sin haber ganado nada.

Cada máscara me aleja de quien realmente soy, la apariencia que pretendo dar no es otra cosa que falta de aceptación a mi mismo, perder poco a poco la identidad para obtener ese sello en el pasaporte como si fuera un éxito; sin embargo, cuestionar y volver a plantear es un proceso que redirige el pensamiento, y tira esa vieja creencias que como vocesita golpetea y golpetea en mi cabeza queriendo que vuelva a cometer el mismo acto, y termina por generar sentimiento de culpa, logrando la incomodidad que da el desequilibrio y frustración por lo no alcanzado o logrado.

Que sucedería si te abres a la posibilidad de mostrarte tal cual eres? Vive tu vida y experimenta, si no eres capaz de aceptarte, es exactamente lo que el espejo de la vida te presentará una y otra vez, se requiere mente observadora, inocente, carente de prejuicios, y si suelta a ese grupo de amigos que no te aporta, creyendo que ellos te aceptan pero pagas un alto precio, y finalmente no eres parte de ellos?? Y si ese grupo en la oficina aprovecha y disfruta de que eres el que “Debe” aguantar mofa, y burla con tal de que te inviten a las comidas o a las reuniones. No discrimines tu persona, evita alejarte de tu Yo interior, eres un ser puro, valioso, con algunas experiencias que han marcado tu vida, solo que es tu responsabilidad cerrar y sanar.

Deja ya de pasar aduana, por creer que no mereces otra cosa, por querer sentir pertenencia a un grupo donde no perteneces, deja de ser Juan conquistador por demostrarte que puedes, y vales; en lugar de encontrar a la persona que sea cómplice de vida, permite que todos tus sentidos experimenten la realidad, las nuevas emociones de la verdadera situación que vas viviendo y has creado.

La liberación mental, es soltar prejuicios, creencias, para entrar en la coherencia, el mundo valida lo que tu decides hacer, siempre y cuando resuenes con la vida, el universo y compartas tu energía y mente creadora para transformar en una obra de arte tu vida, deja de ser esclavo de un mundo que tu solo has creado, suelta ya ese pensamiento que vienes alimentando por años repitiendo los mismos patrones de aquellos que te dijeron que no eres merecedor, que no eres capaz, que debes pasar aduanas, que forma parte de un pensamiento condicionante en tu vida, que es pasado, viejo, que hoy no funciona.

Ábrete a confiar en ti mismo; que no requieres validación, sello, etiqueta y aduana ninguna para ser aceptado, YA ERES, YA ESTAS, ACÉPTATE!!! verás como se desinfla el globo, solo Tú le puedes deshacer el nudo, verás como baja la presión.

Hasta Pronto!!

Gaby Olivera

Gabydeas®

Soy humana, acepto mi edad

Cuando veo caras inexpresivas, rígidas, con pómulos poco naturales, y demás atributos me pregunto, si realmente le ganarán tiempo al tiempo? La lucha diaria por vernos jóvenes, buscar la fuente de la juventud, estar en constante búsqueda de tratamientos corporales, faciales, para rejuvenecer y vernos mas jóvenes es el móvil de muchas mujeres y hombres hoy en día. Sin hacerse la pregunta ¿Contra quien luchan? o ¿Contra quien compiten?

Cada decisión que tomamos para beneficio personal es buena, siempre y cuando la satisfacción no sea momentánea, porque entonces el camino por recorrer será muy largo y costoso, ya que de poco servirá cada arreglito que se hace en el cuerpo, cuando no se es consciente que la edad se lleva en la mente.

Aunque un estudio reciente hecho por la por científicos de University College London, y publicado en la revista de la Asociación Americana de Medicina (JAMA), explica que aquellas personas que “creen” sentirse con menos edad, en comparación a su edad cronológica tienen mayor probabilidades de vivir mas tiempo; mientras que aquellos que se sienten viejos aumenta en un 43% la probabilidad de morir, mientras mas viejo se sienta mas probabilidades tiene de morir.

Regresando al punto de partida, e insistiendo que la decisión que cada uno toma en su momento es la correcta, asumiendo la responsabilidad que tenemos sobre nuestro cuerpo, es importante recalcar que la “Aceptación” por nuestra edad, va mas allá de atributos nuevos, botox, plasma y un sin fin de materiales que se le agregan al cuerpo, la edad es mental y requiere de un estilo de vida integral, no solo dieta, ejercicio, sino una mente abierta, liberando rencores, soltando viejas creencias, reconociendo nuestras capacidades; pero sobre todo recordando que tenemos fecha de caducidad, algo que se nos olvidó hace mucho tiempo.

Intentar vivir mejor es soltar los estereotipos sociales, o los cánones impuestos por una moda, de como “debo verme” para ser aceptado. Si no me acepto Yo, nadie me aceptará totalmente y continuaré en la búsqueda de agradar al otro menos a mi mismo, llenando mi vida de insatisfacción, lastimando mi yo interior.

Saber que la discriminación comienza por uno mismo, minimizando a quien soy y lo que he logrado. El terror que causa en muchas personas la palabra envejecimiento es falta de trabajo personal, de Crecimiento Personal, de Desarrollo Interior, de Auto-validación, de Amor Propio, miedo a la vida misma, es un proceso natural desde que nacemos, realidad y muy difícil de aceptar. Este proceso involucra todas las áreas del ser humano, sociales, económicas, culturales, psicológicas, también nos da la oportunidad de desarrollarlas, vivir en plenitud, elegir a cada segundo una mejor vida, lo importante es la aceptación y el reconocimiento a uno mismo, decidir pensando en uno mismo, preparándonos mental y física para este proceso de deterioro con las menos enfermedades posibles. Aunque con una manita de gato, para gustarte a ti misma.

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

Gabydeas®

Mentes fuertes y liberadas

¿Qué se necesita para dejar fuera los complejos, la inseguridad por nuestra fisonomía? Sólo ese poder interior, fuerza para estar conscientes de que podemos lograr lo que nos propongamos, tener fe en que hay algo mas allá de lo que se vive a diario, y reconocer que nuestro estuche (cuerpo), solo guarda lo más preciado que es nuestro valor, ese que está oculto, que subyace en las profundidades del Ser emergiendo ante el quiebre emocional que sufren algunas personas.

Es de admirar el caso de una chica afgana de 18 años, Aisha, mutilada (le cortaron nariz y orejas),  por intentar huir de la casa de su marido, situada en Afganistán. Posteriormente, fue sometida a terapia y a una operación de reconstrucción facial. Su deseo más grande era estudiar el Magisterio para compartir educación y herramientas para las mujeres pobres en Afganistan. Impresionante su condición física, pero aún mas admirable su fortaleza, su fuerza y poder interior para tomar quizá la decisión más importante en su vida, liberarse!!! Segura estoy de que escuchó su voz interior que la invitaba a elegir entre una vida llena de maltratos y dolor, o arriesgarse a vivir en libertad aún mutilada.

Cuantas personas al leer esto, no solo llenarán sus ojos de lagrimas, y sentirán estrujado el corazón al ver la foto de Aisha, quizás me atrevería a ser optimista y pensar que entrarán en reflexión ante su situación personal. Me refiero preguntando: Qué te detiene, que no aceptas de ti mismo, de tu físico, para trascender, evolucionar y multiplicarte sembrando una semilla de conocimiento y sabiduría en los demás, perdiendo la oportunidad de crear una vida diferente para ti en este universo.

Pensarías por un momento que te enfocas en lo insignificante que hay en tu vida, porqué eres incapaz en reconocer lo grandioso que puedes ser, al momento de poner tu mano en la zona precordial para sentirte vivo con esa llama interna que quema, da fuerza, poder y amor para involucrarte e influir en las personas cercanas y que aún no te conocen.

Quizás nunca conocimos tu y yo a Stephen Hawking, pero su semilla de conocimiento hoy lo conocemos; aunque poco entendamos, sabemos quien fue, además de lo que aporto a la ciencia. Su enfermedad, sus limitaciones físicas jamás limitaron esa hambre por descubrir que había mas allá del universo. Cuanto tiempo hemos vivido en la no aceptación, en la queja, en las culpas y los miedos, perdiendo la oportunidad de saber con claridad cuales son nuestras fortalezas, reconocer nuestra pasión, descubrir la posibilidad de crear, mas allá de generar miedo, es sentir la emoción por lo que vamos a conquistar, deseosos de relacionarnos con personas con la misma visión, el mismo enfoque que nos contribuyan en ese intercambio de energía, palabras, convivencia.

Esas son las grandes Mentes Fuertes, liberadas a las que hago referencia, sin complejos; aunque quizás con muchos miedos, pero de no atreverse, de quedarse donde están, de seguir sentados en la sala de su casa sin ninguna contribución y aporte a ellos como también a la humanidad.

Y por donde comenzar? Yo pensaría por : Aceptación, de quien soy y como soy!! Sentir Amor por mi misma; Ser auténtica, defender mis convicciones y posturas; Reconocer cuantos recursos están a mi disposición, como el dinero, la belleza, habilidades, conocimiento, Competir, conmigo misma, haciendo comparativos con los años anteriores; Celebrar cada logro obtenido; Sentir Orgullo de quien soy, y limpiar mi mente de todos esos complejos limitantes, dejar de cuestionarme por el que dirán, para atreverme a ser diferente, dejarme deslumbrar por el brillo de la vida; a pesar de que haya caídas, sacudirme, sobarme, limpiar mis lagrimas, poniendo nuevamente la mano en el corazón para volver a darme la oportunidad de vivir conquistando mis sueños mas anhelados, dando grandes pasos de seguridad, integridad y madurez en la vida.

Te atreves? Vamos por ello!!!

Hasta Pronto!!!

Gaby Olivera

Gabydeas by Gaby Olivera®

Imagen tomada de google